ЧИСТКА КИШЕЧНИКА (рекомендуется проводить перед и во время диеты, а для профилактики проводить курсы чистки 2-3 раза в год)
Итак, потребуется:
курага - 300 г
чернослив - 300 г
изюм б/к - 300 г
1 упаковка травы сенны
сироп шиповника 1 бут.
Курагу, чернослив и изюм перемолоть через мясорубку, добавить травку и сироп шиповника, перемешать. Чудо-смесь готова!
Принимать на голодный желудок утром с теплой водой и выжатым лимоном (или на ночь). В сложных случаях (запорах) можно и утром и перед сном. Легкость в организме с первых дней!
Принимать по чайной ложке, запивать стаканом теплой лимонной водички. Эффект наступает примерно через 15 минут. Первые дни будет страшно видеть ТО, что сидело в нас все эти годы, а потом с каждым разом все лучше и лучше.
ЧИСТКА КИШЕЧНИКА (рекомендуется проводить перед и во время диеты, а для профилактики проводить курсы чистки 2-3 раза в год) Итак, потребуется: курага - 300 г чернослив - 300 г изюм б/к - 300 г 1 упаковка травы сенны сироп шиповника 1 бут. Курагу, чернослив и изюм перемолоть через мясорубку, добавить травку и сироп шиповника, перемешать. Чудо-смесь готова...
Читать полностью
Принимать на голодный желудок утром с теплой водой и выжатым лимоном
Какое количество принимать-то? Там же получается около килограмма
Ужаснитесь те, кто считает калории
А кто их не считает, имейте в виду, что в этой смеси слишком много фруктозы, а она имеет особенность преобразовываться в жир. Поэтому безопасным для фигуры количеством можно считать не более 100 г сухофруктов в сутки (при условии, что других продуктов, содержащих фруктозу, вы не употребляете).
Ой, виновата. Принимать по чайной ложке, недоглядела Примерно на три месяца хватит (если не испортится).
Беру свое замечание насчет количества обратно.
А я в свою очередь, скажу, пробовать эту смесь надо очень осторожно. Для примера мой организм не переносит сенну. Об этом я узнала из-за сильных болей которые сопровождали прием сенносодержащих слабительных препаратов.
Любые слабительные (в т.ч. сенну) без крайней необходимости принимать не следует - они нарушают нормальную микрофлору кишечника, отсюда и боли. А чтобы не было запоров, достаточно употреблять клетчатку, причем в "живом" виде - овощи, цельные крупы и т.д.
Ужаснитесь те, кто считает калории
А кто их не считает, имейте в виду, что в этой смеси слишком много фруктозы, а она имеет особенность преобразовываться в жир. Поэтому безопасным для фигуры количеством можно считать не более 100 г сухофруктов в сутки (при условии, что других продуктов, содержащих фруктозу, вы не употребляете).
Беру свое замечание насчет количества обратно.
Зачем чистить мне тоже не очень понятно, все доктора в один голос твердят, что чистить там нечего
А тем более сенной, если запоры то лучше уже Дуфалак.