 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот такое питание у меня было сегодня. Позволила из недозволенного мороженое и бисквит . Из коридора калорийности не вышла. 
| Рейтинг: +6 |
|
18 ноября 2011 года | 161 | 17 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вот такое питание у меня было сегодня. Позволила из недозволенного мороженое и бисквит . Из коридора калорийности не вышла. Это не очень "грешно"? Из коридора калорийности то не вышла. Есть ли недостатки? Читать полностью |
Дневник VIVIeN:
|
|
|
алтун62
18 ноября 2011 года
0
По моему жиров многовато, а белков и углеводов мало, но я тоже не могу иногда соблюсти БЖУ
Ответить
|
|
kaktusru
18 ноября 2011 года
0
Натали! Ты же калоши считаешь-в них ты уложилась, молодец!
Ответить
|
|
VIVIeN
18 ноября 2011 года
+1
Вот жиров говорят многовато,а я даже масло в кашу не положила !
Ответить
|
|
|
kaktusru
18 ноября 2011 года
0
кашу маслом не испортишь
↑
Ответить
|
|
|
VIVIeN
18 ноября 2011 года
0
Татьяна,я серьёзно хотела бы знать,почему мало белков ? Сколько же надо есть мяса и рыбы ? Да и жиров я в глаза не видела сегодня
 !
Ответить
|
|
|
kaktusru
18 ноября 2011 года
0
а если серьезно, то посмотри в своем меню количество белка и жира в щуке и карпе жареном-а вроде и то и другое рыба
Т.е. в мясе и рыбе нужно выбирать не жирные сорта и безжировой способ обработки
↑
Ответить
|
|
|
VIVIeN
18 ноября 2011 года
+1
Но в калории то я" влезла " !
↑
Ответить
|
|
|
kaktusru
18 ноября 2011 года
0
так не парься тады- че в крайности кидаться-и калоши соблюдать и БЖУ учитывать-так свихнуться мона
↑
Ответить
|
|
|
VIVIeN
18 ноября 2011 года
+1
А у тебя сБ-Ж-У всё в порядке?
↑
Ответить
|
|
|
kaktusru
18 ноября 2011 года
0
конечно-я на них вовсе не смотрю
↑
Ответить
|
|
|
VIVIeN
18 ноября 2011 года
+1
Успокоила....Нет,правда!
↑
Ответить
|
|
|
kaktusru
18 ноября 2011 года
0
правда- я на кулаках,не нарушаю и по фиг мне калошки
↑
Ответить
|
|
|
VIVIeN
18 ноября 2011 года
0
А я не могу перестроится на кулаки..
↑
Ответить
|
|
|
kaktusru
18 ноября 2011 года
0
питайся так, как комфортно,в разумных пределах
↑
Ответить
|
|
|
VIVIeN
18 ноября 2011 года
0
Хорошо.Ты видела фотки в альбоме ДО и После ? Посмотри есть разница ?!
↑
Ответить
|
|
реджина
19 ноября 2011 года
0
А я все никак не могу приучить себя посчитать БЖУ. Калошки то давно считаю,правда не регулярно. И если вошел в коридор калорийности, то можно все. Нельзя же в чем-то себя ограничивать. Я вот сейчас у дочки младшей в гостях и,конечно,ничего не считаю. Сегодня с утра она меня попросила оладушков напечь, я напекла и чуток съела с чаем и медком. Дочке это ничем не грозит(худоба),а вот у меня привесик,наверное,на пороге. Ну да ладно.Домой приеду все сгоню
Ответить
|
|
|
VIVIeN
19 ноября 2011 года
0
Наталья,я вот как рассуждаю.. Если я сейчас не буду" приучать" свой организм к еде которую я буду есть потом ,(я же когда то и рыбу жареную буду есть),то такие привесы можно ожидать!
Я решила есть всё,только калории считать.НоБ-Ж-УМмне трудно освоить,то ли с математикой с детства не очень.. 
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
2 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
