Ну и что вы думаете... Я столько времени терпела, пила воду... И все таки я напала на еду((( И самое интересное почему бы не в 3, не в 4, ну хотя бы в 5! НЕТ!!! Именно в 5 минут 7, когда есть вообще по сути нельзя((( Да и если бы я поела хотя бы там не знаю... мясо, рыбу, а то я съела 4 длинных печенья(Птичье молоко в шоколаде), 1 печенье в виде кекса и 2 шоколадные конфеты!!! АААААААААААА!!! Как я овца моглааа!!! Их принесли в самый неподходящие момент, когда мой желудок умолял меня о пощаде... и я съела=( Ну я не понимаю, ну хотя бы что то существенное бы поела, нет СЛАДКОЕ!!! Да и еще в такое время! ВСЕ!!! Это была (надеюсь) тренировка! Со следующей недели буду разгружаться на кефире.
Дома надо мной все смеються
Если бы мой муж не притащил эти вкусняжки без которых я не могу, я бы продержалась! Хотя я его просила спрятать их получше, потому что я их все равно нашла! Эххх первый блин комом! Надеюсь в следующий раз получится!!!
кто сказал что нельзя, вы ложитесь в 9 вечера? или у вас пищеварительная система закрывается ровно в 18.00 и все съеденное вами отправляют прямиком в жир? почитайте специализированную литературу про правильное питание и похудение и не мучьте свой растущий организм.