Новый план - не есть после 18 + шоко разгруз завтра

Ну сегодня я молодец почти. С утра яйца 2 шт, потом кусочек курочки (правда в панировке...), и на обед авокадо.

Правда не устояла перед самодельными сухарями сладкими с орехами. но это мне за страдания вечерние. мне в 16 удаляли зуб - вот я ничего и не ем с этого времени. Думаю может если проголодаюсь кефирчику попью или салатик из огурчика с помидорчиком съем - но это если уж совсем-совсем прижмет.
А так план только вечером медовую водичку попить. И утром тоже. опять я забыла купить корицу!!!

А на завтра купила шоколадку (кубиками) O’Zera - шоколадный разгруз будет. купила 2 по 100 гр - одну черную 79% и одну молочную с орешками. Но половину раздала уже маме и друзьям пока домой ехала. так что осталось у меня 100 гр шоколада - только на завтрак.

Хотя еще думаю завтра с утра вот эту штуку намутить:
ИНГРЕДИЕНТЫ:
5 ст. лож.-овсяных хлопьев
5 ст. лож-воды
1 ст. лож-молока(или 1чай. лож. сливок)
1чай. лож.-меда
5-орешков

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
5 ст. лож. овсянки залить на ночь 5 ст. лож. кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20мин.) Утром добавляем в наши хлопья 1 ст. лож. молока или 1 ст. лож. сливок,1 чай. лож. меда и 5 грецких орехов или фундука. Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем. В течение 3 часов ничего не есть и не пить (ни чай, ни кофе). По прошествию 3 часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец, "проснуться". Сама такая. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер+животик "тает". Побочных эффектов никаких.

Или уже до послезавтра подождать... ну не люблю я овсянку!

И имбирь надо бы купить. Так я люблю имбирный чай... и худеется с него хорошо говорят. Но я его просто люблю - с корицей и лимоном...