У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Рыжая Касандра

Разгруз на молочно-банановом коктейле

Стырено из клуба Тори. Но мне туда уже не всткпить и почему-то не добавить это чудо в избранное. Так что запишу себе сюда и попробую потом.

Итак:

2 банана
1 л молока самого нежирного
кофе растворимый - 3 чайных ложки (может лучше долькой растопленного шоколада заменить?)

Кофе растворить в небольшом количестве воды и добавить в смесь молока и бананового пюре - я все взбиваю в блендере или в измельчителе - все вместе причем)))

пить в течение дня небольшими порциями.

калорийность сейчас посчитаю.

Рейтинг: +2

Рыжая Касандра

19 ноября 2011 года

108

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/325236/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Разгруз на молочно-банановом коктейле</a>                  <div style="padding:7px 0;">Стырено из клуба Тори. Но мне туда уже не всткпить и почему-то не добавить это чудо в избранное. Так что запишу себе сюда и попробую потом.<br>Итак:<br>2 банана<br>1 л молока самого нежирного<br>кофе растворимый - 3 чайных ложки (может лучше долькой растопленного шоколада заменить?)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/325236/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/325236/
              ]Разгруз на молочно-банановом коктейле[/url][/b][/size]
              Стырено из клуба Тори. Но мне туда уже не всткпить и почему-то не добавить это чудо в избранное. Так что запишу себе сюда и попробую потом. Итак: 2 банана 1 л молока самого нежирного кофе растворимый - 3 чайных ложки (может лучше долькой растопленного шоколада заменить?)... [b][url=https://www.diets.ru/post/325236/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Рыжая Касандра:

Первый день девятидневной диеты
Решила взяться по полной) похудательные порывы)
• Разгруз на молочно-банановом коктейле
Новый план - не есть после 18 + шоко разгруз завтра
Объем приходит через 3 дня после обжираловки

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"

Комментарии:

ПредНовоГодняя

19 ноября 2011 года

Вкусненько наверное, а разгрузочные дни возьму на вооружение!!!

Ответить

Рыжая Касандра

(автор поста)

19 ноября 2011 года

Ну да. Всего 52 кк на 100 гр. Но на день это почти 1200 гр. Около 600 кк за день
На шоко тоже около 550 кк

Нормальные разгрузы такие - когда хочется сладенького. Потом долго не захочется

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
9 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы