Ничего не делаю

Приветик всем! Какая я лентяйка, ужас После диеты все забросила, ничего не предпринимаю, чтобы похудеть. Но во всем есть и свои плюсы: сброшенные кг не набрала, пока во всяком случае. Надо просто меньше есть. Я сейчас ем все, но только в ограниченных количествах. Если раньше моя тарелка была полной, то теперь она заполнена лишь на половину. Моя старшая дочь, которой 11 лет, очень стройненькая, хотя многие девчонки в ее возрасте уже имеют лишние кг. Я посмотрела, сколько она ест, и решила, что тоже буду столько же, не больше. Пока получается. Может поэтому кг не возвращаются, но пока и не скидываются больше. Скоро у меня День рождения (27 декабря), так что надо держаться, а то на празднике наемся (как всегда), а потом разгрузочные дни. Пишите, как вы "справляетесь" с праздниками и если едите все, то как потом "разгружаетесь"? Очень интересно. Пока

Тэги:  праздники

Рейтинг:  +5
Ольга М
17 декабря 2010 года 149 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ничего не делаю
Тэги: праздники

Приветик всем! Какая я лентяйка, ужас После диеты все забросила, ничего не предпринимаю, чтобы похудеть. Но во всем есть и свои плюсы: сброшенные кг не набрала, пока во всяком случае. Надо просто меньше есть. Я сейчас ем все, но только в ограниченных количествах. Если раньше моя тарелка была полной, то теперь она заполнена лишь на половину... Читать полностью
 


Дневник Ольга М:



Комментарии:

17 декабря 2010 года
0
Ольга М пишет:
После диеты все забросила, ничего не предпринимаю, чтобы похудеть. Но во всем есть и свои плюсы: сброшенные кг не набрала, пока во всяком случае. Надо просто меньше есть.
Вот и я так живу И сброшенные 16 кг за пол года не вернулись, надеюсь, что так будет и впредь

20 декабря 2010 года
+1
Привет! А как сбросила 16 кг, если не секрет?

20 декабря 2010 года
0
Привет, не секрет Просто есть стала меньше и выбрала оптимальный для себя режим питания - достаточно плотный завтрак, потом легкий второй завтрак, обед, полдник, ужин минимум за 4 часа до сна. Раз в месяц разгрузочный день - фрукты, кефир.
И вот за 10 месяцев они постепенно ушли И еще заметила - зимой почти не худеется, поэтому начала ближе к февралю.

17 декабря 2010 года
+1
у меня разгрузочный день - зеленый чай либо кефир либо цитрусовые


Оставить свой комментарий
B i "