Сегодня первый день моей диеты! Настрой хороший, решила взять себя в ежовые рукавицы и достичь успеха!
Для того, чтобы отвлечь себя от перекусов и т. д. составила на день план занятий, которые надо сделать
именно сегодня, а то я любительница всегда оставить что-нибудь на потом!
Решила сделать генеральную уборку в квартире, давно надо было разобрать плательный шкаф(а он у меня не маленький, на всю ширину стены), разобрать шкафчики на кухне и т. д.
Убью таким образом сразу двух зайцев: и от еды отвлекусь, и хорошая физическая работа, что опять же только на пользу моей фигуре!!!
Первые шаги - самые трудные.. Так что.. побольше силы воли!!! Хотя с такими планами, день мигом пролетит, и не заметишь )