Итак, подведу итоги 1го дня!
Все, что было запланировано, успешно выполнено! Подсчитала, получилось, что за день сожгла около 850 ккал)))Довольна результатом)))
Как и положено по правилам диеты, выпила 1л 1% кефира! И на этом приемы пищи на сегодня закончены! Честно скажу, тяжеловато организму! Не привык, бедный, получать так мало еды(хотя, с трудом это можно назвать едой)!
Но, как говорится, красота требует жертв, и судя по мне, не малых
Завтра будет попроще, потому что завтра у меня "День апельсинов", поскольку кефир я с детства как невзлюбила, а апельсины с удовольствием буду жевать
И самое главное для меня, что не сорвалась в первый же день и не бросила затею с похудением
Так держать!!!!