20.11.11 Отчет №1, пока только готовлюсь к началу.

Привет, солнышки мои!

Вчера так и не доползла до компа, так что сегодня отчет за 2 дня.

Вчера спорт не сложился, по питанию тоже было не все хорошо. Внезапно появились планы принимать гостей, целый день готовилась - кухня-уборка. Потом они приехали (мои кумовья с крестником, ему почти 2 годика). Хорошо посидели. Ели не совсем много, но записывать или запоминать всю еду я не успевала. Пили вино, компот и чай. Душевно посидели. После их ухода упала в кровать и моментально заснула.

Питание за вчера:
утром - творог, кофе с вареньем из фейхоа.
обед - несколько ложек гречки, 3 котлеты, хлеба 2 кусочка.
ужин - где-то 250 г полусладкого вина, 4 чашки компота, несколько ложек пюре, 1 котлета, салат из морковки с сыром и майонезом - много, несколько ломтиков сыра, ложка консервированных баклажанов, кусок приличный пирога с яблоками. Конечно, это очень много для стройнеющего человека, но ощущения набитого живота не было, да и ели мы с перерывами.

Вес вчера и сегодня утром одинаковый - 98,2 кг.

Питание за сегодня:
утром: 2 куска пирога , 2 банана, кофе с сахаром.
обед: гречка с томатной подливой, 1 котлета.
Еще кофе и чай с вареньем пила несколько раз.
ужин: 1 котлета, 2 кусочка хлеба, тарелка консервированных баклажанов, орехи где-то 6 шт., чай.

Пока что питание не диетическое, но буду стремиться его улучшить.
Сегодня из спорта была 2-х часовая прогулка на улице. Не меньше 5 км я прошла! В этом плане я сегодня молодец!

Сегодня супер-пупер отдыхающий день, отдохнула душой и телом...

Сейчас еще поброжу по Вашим дневничкам... Настроение такое уютное, хорошее... Прямо прелесть!
И Вам хорошего настроения!