Думай и похудей! День тридцать пятый. 20.11.11

Задания на день

Читать КП и другие необходимые карточки не менее 2- раз в день-ДА
Есть сидя, медленно и внимательно-ДА
Не забывать поощрять себя-ДА
Выполнять спонтанные и запланированные упражнения-НЕТ
Написать план питания на завтра-ДА
Письменно отметить, все, что съел-ДА
Подготовиться к завтрашнему взвешиванию-ДА

Форма отчета

Перед тем, как завтра я встану на весы. я напомню себе, что...
Вот как-то нет сейчас у меня проблемы такой. Раньше была, а сейчас я спокойно к этому отношусь. Подхожу с мыслями- "ну и что там у нас?" Привесик- реагирую адекватно, отвесик- безумно радуюсь
Рейтинг:  +3
frauritschik
21 ноября 2011 года 133 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Думай и похудей! День тридцать пятый. 20.11.11
Задания на день
Читать КП и другие необходимые карточки не менее 2- раз в день-ДА
Есть сидя, медленно и внимательно-ДА
Не забывать поощрять себя-ДА
Выполнять спонтанные и запланированные упражнения-НЕТ
Написать план питания на завтра-ДА
Письменно отметить, все, что съел-ДА
Подготовиться к завтрашнему взвешиванию-ДА
Форма отчета
Перед тем, как завтра я встану на весы... Читать полностью
 


Дневник frauritschik:



Комментарии:

21 ноября 2011 года
+1

21 ноября 2011 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "