Вот два дня уже ем в непомерных количествах, все из-за того, что после разгрузки ничего не скинула... и теперь вернула за два дня, все, что с таким трудом скидывала в течении двух недель... злая а что поделаешь... вот сейчас думаю... уж лучше б пироженко маленькое съела бы и удовлетворенная ходила... чем я те же ккал, да на порядок больше потребила вроде как полезной пищей... завтра все сначала...
Вот два дня уже ем в непомерных количествах, все из-за того, что после разгрузки ничего не скинула... и теперь вернула за два дня, все, что с таким трудом скидывала в течении двух недель... злая а что поделаешь... вот сейчас думаю... уж лучше б пироженко маленькое съела бы и удовлетворенная ходила... чем я те же ккал, да на порядок больше потребила вроде как полезной пищей...
Читать полностью
Абсолютно предсказуемая реакция организма...он только что испытал стресс и объявил забастовку...как мне это знакомо.... Пришлось сменить тактику и я не пожалела об этом ,да и организму моему эти изменения пришли по вкусу(в прямом смысле слова)! я поняла,что не надо отказываться от любимых вкусностей,надо просто их заменить...например:картофель -на цветную капусту,рис-на тушеные овощи и конечно сладости-на сухофрукты и черный шоколад... и т.д. по вкусу и фантазии...сладкое можно съесть до 3 часов дня! обязательно мясо и овощи! А для лучшего и скорейшего эффекта можно применить и особую гимнастику...если интересно-подскажу... Удачи !!!
да КД скоро... ругаю себя за то, что не съела кусочек темного шоколада, я его обожаю и перед этим делом обычно им балуюсь.. но я типа порядочная решила себе отказать... и сама себя наказала и удовлетворения ноль и совесть мучает и желудок (уже вроде отвыкла жрать) болит
успеха
наверное кому - как