У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Японская диета

Первый день.

Вес не знаю, страшно.
День первый.
Утром - кофе.
Обед 2 яйца, салат из капусты, 2 маленьких томата.
Ужин - запеченный карп.

Рейтинг: +6

akami

22 ноября 2011 года

215

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/328221/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый день.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес не знаю, страшно.<br>День первый.<br>Утром - кофе.<br>Обед 2 яйца, салат из капусты, 2 маленьких томата.<br>Ужин - запеченный карп.<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/328221/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/328221/
              ]Первый день.[/url][/b][/size]
              Вес не знаю, страшно. День первый. Утром - кофе. Обед 2 яйца, салат из капусты, 2 маленьких томата. Ужин - запеченный карп.  [b][url=https://www.diets.ru/post/328221/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Японская диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"

Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "

Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"

Каркасный дом V100 "Форест Хиллс"

Комментарии:

fishca

22 ноября 2011 года

А прошлая как закончилась??
Удачи!

Ответить

akami

(автор поста)

23 ноября 2011 года

закончилась диета в прошлый раз где-то на 8-9 дне из-за гайморита.. лечилась.. Потом переехали к маме, я и муж за 3 недели очень поправились... Учитывая, что муж худощавый.. (при 175 68 кг весил) сейчас он 73!!! Для него это нонсенс))) Я морду наела, страшно в зеркало себя видеть. Так что пора приводить свои жиры в порядок))))

↑ Ответить

violletik

23 ноября 2011 года

так,начинаем любить себя!!не морду,а личико!!!

ничего страшного,скинешь эти кг на японке легко!по себе знаю,когда в руки мамы попадаю- неделя и лишние кг на ее вкусностях обеспечены)))главное,после японки держать себя в руках,впереди новый год!!!!Да здравствует красивая фигура!!!!

↑ Ответить

violletik

22 ноября 2011 года

А чего не взвесилась???так ведь интереснее и стимулирует,даже,если вес набрала.Я вот опять с завтрашнего дня на японочку...С небольшими коррективами для себя

нравится мне это питание.

Ответить

fishca

22 ноября 2011 года

какие коррективы, если не секрет??

↑ Ответить

violletik

22 ноября 2011 года

ну,например,с утра я допускаю ржаной хлебец (не очень хорошо на работе переношу отсутствие завтрака).Из трехразового питания буду делить прием пищи на пятиразовое.Там,где надо мясо-заменю частично на сельдерей (не могу столько мяса есть).Плюс,разгрузочный день раз в 3-4 дня буду вводить.

↑ Ответить

fishca

22 ноября 2011 года

↑ Ответить

akami

(автор поста)

23 ноября 2011 года

Да, мне тоже это питание очень подходит.
Взвешусь через три дня. Обещаю. Я уже так хорошо изучилась свое тело, что могу "на глазок" определить свой вес. Сейчас он около 82!!!! кг(((((((((((((((

↑ Ответить

violletik

23 ноября 2011 года

не расстраиваться,не ругать себя!питаться правильно,без срывов и с боевым духом!!!!все будет хорошо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте