Моя история. От 76 до 69,8

Всем привет!

Хотела поделиться радостями =)

Я стройнею уже с августа. Тогда мой вес был 76 кг при 173 см роста. Невозможно было продолжать жить в теле, которое приходится прятать под скурпулезно подбираемые одежки. Ведь мне всего 21 год, в такие годы надо щеголять короткими юбками и шортами, а не делать вид, что у меня такой стиль - платья до колена, бесформенные кардиганы...


Помню купила себе одно платье длиной выше колена на 10 см. Для меня это было смело. Помню советовалась с подружками что надеть вечером. Говорю: Может то зеленое трикотажное платье? Ну то, коротенькое?
Моя стройняшка-подружка (весом 50 кг) улыбнулась: Коротенькое)))
В тот момент мне стало очень грустно. И ведь правда - чуть выше колена - это еще не коротенькое. Но с моими коленями и это высоко.

А ведь я чувствовала себя вполне стройной! Ну и пусть я не могла легко прыгать-бегать и носить обтягивающие джинсы... Но мне казалось, что я ничем не отличаюсь от девушек весом в 60 кг)))) А окружающие, конечно, считали меня "большой".
Потом я начала приглядываться и увидела - я действительно сильно отличаюсь. Заметила, что далеко не все вещи на мне хорошо сидят: что-то давит, что-то натягивается, обтягивающие кофточки - вообще табу.

Я поняла, что больше не могу и не хочу так жить! Я молода, я должна быть красивой! Мне просто необходимо стрясти лишний жирок


На вооружение взяла пробежки по утрам, бодифлекс, танцы, систему Минус 60.
Сразу скажу - бегать утром у меня получилось всего 2 раза. Ну не смогла себя заставить. Да и казалось, что нужно мне еще постройнеть до пробежек.
Бодифлекс прочно вошел в расписание до октября. Потом как-то пропал пыл.
Танцы - латино - продолжаю по сей день.
Минус 60 - продолжаю. Очень благодарна этой системе. Раньше я могла и в 10 часов вечера съесть печенье, конфеты, все что угодно. Теперь - впервые в жизни! - мой последний прием пищи варьируется от 17 до 19 часов. Бывает что в необычных ситуациях могу что-то съесть и позже, даже в 12 ночи, но такое бывает не чаще 1 раза в месяц.
Питание приближенное к системе, но не так строго. Я могу съесть хлеб и конфету и после 12, но зато вообще не ем мясо, поэтому нет никаких проблем в сочетании продуктов на обед или ужин.


Конечно, я стройнела и раньше. Были в моем расписании и подсчет калорий, и шейпинг, и еще куча всего. Но я поняла, что всю жизнь считать калории не буду. Да и вообще, со временем эта привычка все подсчитывать начала сводить с ума, я боялась съесть лишнюю крошку. В общем, без фанатизма =) Шейпинг заменила танцами.

Таким образом я живу уже 4 месяца. Каждые 100 граммов отвеса для меня личная победа над весом =) Даже когда видимых изменений еще не было, я чувствовала себя такой постройневшей! А теперь - через 4 месяца и 6 кг - окружающие тоже начали замечать изменения. Я каждый день слышу: "Ты так похудела!", "Молодец", "Тебе идет это платье". Это так здорово!!!


Я в ответ просто улыбаюсь и благодарю. Ведь никто не знает (ну кроме нас с вами) как непросто это дается. Но все эти комплименты, радость стройнеющей фигуры, легкость тела вдохновляют и не дают останавливаться!!! Я так рада, что есть такой замечательный сайт, где можно найти самые разные способы улучшения своего внешнего вида и внутреннего настроя.
И пусть я постройнела пока на 6 кг, пусть хочу сбросить еще килограммов 5-7, но я уже чувствую себя другой, лучшей чем была.

Девочки, как же здорово быть стройной!!!