Чувствую себя паршивым поганцем. Взяла и нажралась. Вот просто так, даже не знаю по какой причине и уже даже не помню что, но помню, что всего было очень много. Решила не сидеть на диетах, а почти не есть. Так намного надежнее.
На здоровье уже параллельно, кому нужна здоровая, но толстая? Никому.
Поэтому просто практически не буду есть. А объем выпитого ограничивать до одного литра. И, конечно же, никакого питья и еды после 18.00!
Чувствую себя паршивым поганцем. Взяла и нажралась. Вот просто так, даже не знаю по какой причине и уже даже не помню что, но помню, что всего было очень много. Решила не сидеть на диетах, а почти не есть. Так намного надежнее. На здоровье уже параллельно, кому нужна здоровая, но толстая? Никому. Поэтому просто практически не буду есть. А объем выпитого ограничивать до одного литра...
Читать полностью
Ты хочешь быть больной и толстой? Если ты будешь так действовать, то именно этого и добьешься.
И вообще, что значит, кому?! Я хоть больная и толстая, зато муж у меня красавец и любит.
Значит вам повезло встретить хорошего мужчину.
Поскольку я своего молодого человека вижу только летом, меня не утешает, что я ему нужна, поскольку основное время жизни я гнию здесь.
Ты еще слишком молода, чтобы губить свою жизнь из-за парня. Может сейчас тебе это покажется дикостью, но поверь, будет еще много хороших парней в твоей жизни. Просто поверь! По-другому просто не бывает
Вот-вот, он замечательный и я его люблю и он меня. И нравлюсь ему любой. А вот себе - нет.
Так что о других парнях я вообще не думаю, поэтому эта тема отпадает. Вы меня наверно просто не правильно поняли.
Таким способом ты никогда себе нравится не будешь. К любви к себе другими путями идут, а не гробят здоровье. Понимаешь, у тебя уже идея фикс, насколько бы ты не похудела, тебе уже будет казаться, что ты толстая. Тем более, что организм скоро начнет страшно мстить. Не знаю, не видела женщину, которой понравится выпадение волос, жуткое состояние кожи, ногтей и мерзкий запах изо рта.
Я буду бороться с навязчивой идеей, что при 50 кг толстая, сама понимаю, что это будет только попытка нарваться на комплимент, п.ч. я не могу быть толстой при таком весе.
Сейчас стараюсь более снисходительной к себе и в основном считаю калории и не ем всякую шнягу.
Ну зря ты так говоришь, что кому нужна здоровая, но толстая.. очень зря. Просто не встретила такого человека. ты думаешь мужчины нас любят за то, что мы стройные? нет, ты ошибаешься. Не буду врать, что да, они обращают внимание на красивых женщин, но если он еще и обладает умом!!! но если на красивая, но, извини за выражение, тупая, кому вот она нужна с такими мозгами? Я раньше тоже так думала, толстая и никому не нужна, а потом как-то встретила такого человека, кот. мне никогда не говорил, что я толстая, говорил, что я пупсик))) И мне было так приятно. Безумное кол-во девушек с полнотой, и красивых, Ты тоже красивая. Нет некрасивых девушек. Так что не думай так. И резко так не худей. По себе знаю. Я не ела, и испортила себе желудок. Не ела, похудела немного, а потом желудок начал так болеть, прям как будто гвоздь туда забили или лезвием режут, мне было конкретно плохо. Мне приходится что-то съесть по-любому. Лучше ешь овощи и фрукты!!! В Сто раз полезней будет, чем вообще не есть!
Вот, девочки в один голос говорят, что так худеть нельзя!
Замедлишь себе обмен веществ такой диетой, потом от любой крошки полнеть будешь. И здоровье испортишь.
А худая, но больная уж точно не кому не нужна.
Мне лучше видеть каждый день изменения хоть гр на 200..а то буду неделю на диете сидеть и сброшу только 100гр, как на диете Долиной было( лучше вовремя на другую перейти.
Заметила такую штуку: если повторно сидеть на одной и той же диете, то кг меньше уйдет. У меня с японской так было (1ый раз - 9, 2ой раз - 4,5) и двенадцатидневной (1ый раз - 7, 2ой раз - 4).
Это потому что организм закрепляет полученные результаты. Согласись - это не так плохо. Когда в нем, как в компьютере, произойдет учет всех данных, ты снова станешь худеть. Иногда это занимает месяц иногда два, иногда больше. Но это необходимых процесс.
Ты реже взвешивайся ивсе будетхорошо! Все время будет отвес. Это нормально, когда в организме бегают туда-сюда 1-2 кг. Это не жир, это вода и, пардон, фекалии. Пришли-ушли, никакого ущерба!
Полюби себя такой, какая ты есть. Потом поверь в себя и в то, что можешь всё изменить, даже собственную фигуру если захочешь! Прислушивайся к своему организму и больше времени проводи вне дома. И всё у тебя получится!
Запишись в группу по шейпингу, танцам или еще чему-нибудь..во-первых, настроение улучшится, во-вторых, двигаться будешь, а значит будешь худеть с удовольствием!
Вот думаю над занятием, которое было бы мне по вкусу, а вообще собираюсь как сессия закончится начать шить одежду на барби (ну это для начала на барби, потом на себя).
Хотела когда-то быть дизайнером.
В сессию вообще питание должно быть как у полярников. А то голова думать не будет. А про барби - хорошее дело придумала. Простор для творчества и неплохой приработок.
не ешь! а потом снова срыв будет! это точно! лучше есть, но по чуть-чуть! сначала сложно, а потом привыкнешь, я сам ещё не привыкла , но планирую))))))
И мясико немного нужно тоже. Говядина очень полезна для волос. А рыба - вообще кладезь полезностей. И голова будет отнее думать лучше! Будешь нормально питаться понемногу, будешь лучше худеть. От голодовок уходит мышечная масса, а на ее место придет ЖИР. Свято место пусто не бывает.
Милая, калорий много в жирном мясе и жирной рыбе. А ты ешь куриное филе, без шкурки, разумеется, говядину, рыбу любую (там даже в жирной рыбе - жир полезный, способствует похудению). И ещё очень много зависит от способа приготовления. Если есть варёное или запечённое в фольге филе, говядину, рыбу - никакого вреда не будет. А вот жареного не ешь, там очень много калорий получается за счёт масла, на котором жарят.
Для сравнения: 100 г куриного филе примерно 110 ккал,
а 1 столовая ложка растительного масла примерно 150-160!!!
А при жарке хозяйки льют масло на сковородку не одну ложку, а обычно значительно больше. Вот они лишние калории и набегают!
Это у тебя качели начинаются из одной крайности в другую!А они больно бьют в любой из крайностей,поразмысли...
С другой стороны,если решила-держись!
а вообще это крайность
Ты хочешь быть больной и толстой? Если ты будешь так действовать, то именно этого и добьешься.
И вообще, что значит, кому?! Я хоть больная и толстая, зато муж у меня красавец и любит.
Поскольку я своего молодого человека вижу только летом, меня не утешает, что я ему нужна, поскольку основное время жизни я гнию здесь.
Просто пока обстоятельства не позволяют им часто видиться.
Так что парни в этом ни при чем.
Так что о других парнях я вообще не думаю, поэтому эта тема отпадает. Вы меня наверно просто не правильно поняли.
Поэтому и худею.
Сейчас стараюсь более снисходительной к себе и в основном считаю калории и не ем всякую шнягу.
Я не только о мужчинах говорю.
Замедлишь себе обмен веществ такой диетой, потом от любой крошки полнеть будешь. И здоровье испортишь.
А худая, но больная уж точно не кому не нужна.
у тебя с обменом веществ проблемы! тебе бы к врачу!
Я бы гуляла больше, но на улице холодно( не могу там долго находиться(
Хотела когда-то быть дизайнером.
Я послушалась и решила не голодать, а есть супчики и пить кефир.
Для сравнения: 100 г куриного филе примерно 110 ккал,
а 1 столовая ложка растительного масла примерно 150-160!!!
А при жарке хозяйки льют масло на сковородку не одну ложку, а обычно значительно больше. Вот они лишние калории и набегают!