Хочу начать заниматься бодифлексом. Читала, что очень хорошо помогает скинуть вес. Но все есть сомнения, что поможет быстро избавиться от лишних килограммов. Может кто-то поделится личным опытом, как ему помог бодифлекс?
Хочу начать заниматься бодифлексом. Читала, что очень хорошо помогает скинуть вес. Но все есть сомнения, что поможет быстро избавиться от лишних килограммов. Может кто-то поделится личным опытом, как ему помог бодифлекс?
Читать полностью
классная штука я месяц занималась,а потом лень матушка.Ну что скажу ,объёмы реально уменьшает,вес может быть такой же ,а объёмы как-будто похудела на 10 кг.мышцы все подтягиваются.конечно если регулярно делать каждый день и плюс ограничение в еде,то кг. тоже реально уходят.Короче очень советую.
Зайди на сайт jv.ru. Там техника бодифлекса в картинках, а также возможность за символическую плату приобрести абонемент и заниматься с инструктором через интернет или купить диски. А у нас вообще кабельное ТВ этот канал крутит.
Я тоже советую бодифлекс! Все лето и почти всю осень "дышала". Но только бодифлекса мало, в этом я уверена. Подправить питание + активность какую-нибудь = и все получится