кто со мной на разгруз?

Тоже завтра хочу "разгрузануться" Какой рецепт? И как день проводить?

присоединяюсь.хоть и хотела на гречке посидеть.

я завтра на молокочае, а что это за разгруз такой вкусный

литр молока+2 банана+3ч.л кофе разведённых в небольшом количестве кипятка (можно крепкий натуральный сваренный кофе)=всё в блендере и в холодильник. пить в течение дня по стакану. я всё это заливаю в пластиковую бутылку и перед тем как налить встряхиваю, он как бы заново взбивается. хорошо переносится. прошлый раз у меня 1 кг ушёл и не вернулся

девочки, вообще-то по рецепту Тори молоко 1%, но я домашнее беру, сливки сливаю, молоко не жирное остаётся

я с Вами попробую)))

как я и думала. дети все выпили.делала 2литра. хватило только до обеда.перехожу на сырую свеклу.

Ну вообщем не совсем разгруз получился
Весь день пила коктейль, а вечером с мужем творог съела Но совсем чуть-чуть!

я бисквитный сделала с изюмом (в коржах), крем сметанный, а верх глазурь шоколадная и арахис жаренный, много арахиса