Вес двинулся и это только самое начало!

Вот и вес начал уходить а с ним и дурное настроение .

Всегда замечала что настроение улучшается когда я веду здоровый образ жизни. Еще попытаюсь найти недалеко от дома спортзал и подобрать удачное время чтобы ходить на фитнес, оставив детей с бабушкой. Мы сегодня это обсуждали вроде бы пришли к общему знаменателю.
Очень заряжаюсь читая ваши дневнички спасибо вам девочки. Столько стойкости и терпения как у вас не найти ни где. Это заставляет двигаться и идти вперед.
Завтра постараюсь сделать полуразгрузочный день на кефире. Целый день я не выдержу конечно но полдня так часиков с 3 постараюсь. Прикупила уже 1% биобаланс. В этом мне удачи.

А еще мама сегодня предложила поспорить ради азарта в помощь мне, и писать каждый день результаты на холодильнике а она как независимый судья будет за этим четко следить. Дала мне месяц за это время я должна похудеть до 70 кг ( сейчас я 75,4). Мотивация да. мне будет стыдно подвести ее а еще важнее себя.
Намечается корпоратив и хочется выглядеть на все 100%
Ура я худею!