Главная > Дневники > Дневник пользователя Cinderella

фигня какая-то

чуть ли не постоянно вздутый живот. особенно когда попью воды. и как тут посмотришь худая или нет. все равно жирная блин. кажется что худей не худей постоянно будет этот живот жирный. вот что делать, чтобы его не было? чтобы плоский был?

Тэги: Вопрос

Рейтинг: +3

Cinderella

25 ноября 2011 года

855

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/330990/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">фигня какая-то</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1339/">Вопрос</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/330990/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011nov/25/14/481003_46539-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>чуть ли не постоянно вздутый живот. особенно когда попью воды. и как тут посмотришь худая или нет. все равно жирная блин. кажется что худей не худей постоянно будет этот живот жирный. вот что делать, чтобы его не было? чтобы плоский был?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/330990/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/330990/
              ]фигня какая-то[/url][/b][/size]
              чуть ли не постоянно вздутый живот. особенно когда попью воды. и как тут посмотришь худая или нет. все равно жирная блин. кажется что худей не худей постоянно будет этот живот жирный. вот что делать, чтобы его не было? чтобы плоский был? [b][url=https://www.diets.ru/post/330990/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Cinderella:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"

Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V127 "Едисон"

Комментарии:

Катерина Огородник

25 ноября 2011 года

Заниматься прессом

Ответить

Cinderella

(автор поста)

25 ноября 2011 года

живет вздувается. причем тут пресс? он не дат надуться животу?

↑ Ответить

Vasilina-Irina

25 ноября 2011 года

da vse delo v miwsah

↑ Ответить

Катерина Огородник

25 ноября 2011 года

Ну вот - в Вашем вопросе сквозит знание причины. Раз Вы ее знаете - зачем спрашиваете совета? Животу не даст надуться умеренность в еде и питье, а, если он даже и надуется, мышцы пресса все равно будут видны. Кстати, при некоторых видах телосложения крепкий пресс как раз не дает животу надуваться.

↑ Ответить

Cinderella

(автор поста)

25 ноября 2011 года

я пью 2 литра воды. потому что так нужно. для меня это тяжело.
я могу живот и так надуть.точнее я расслаблюсь и он надулся. тут вот наверно и есть вопрос о прессе

↑ Ответить

Катерина Огородник

25 ноября 2011 года

Если пресс накачан, или хотя бы не запущен - живот не выпадает. Я с таким столкнулась - генетически у меня всегда был впалый живот, и я и думать не знала о том, чтоб его втягивать. Время шло, после экстремального похудения я стала набирать вес, по умолчанию никогда не втягивая живот. Результат был, примерно, как Вы говорите- если не кушать ничего, живот здоровается с позвоночником и особо не выступает, но стоит что-то съесть... Взялась за пресс - и радуюсь. Отличная штука.

↑ Ответить

Cinderella

(автор поста)

25 ноября 2011 года

я боюсь сейчас качать пресс, потому что у меня живот еще жирный, я боюсь мышц на животе.я хочу просто плоский стройный живот.а не мышцы

↑ Ответить

Катерина Огородник

25 ноября 2011 года

Вы хотите другую генетику? Или ищете отговорки? Я хочу плоский живот но боюсь качать пресс? Это фразы из Вашего комментария

↑ Ответить

Катерина Огородник

25 ноября 2011 года

Посмотрела я на Ваш "жирный" живот... Отписываюсь

↑ Ответить

Cinderella

(автор поста)

25 ноября 2011 года

на фото и сейчас разные вещи.я его отъела.и на фото живот очень даже как втянут. и я не ищу отговорок. просто начиталась статей, что на жиры накачаются мышцы больше.что жир пойдет в мышцы. не хочу я такого

↑ Ответить

Катерина Огородник

25 ноября 2011 года

Если будете заниматься с тренером, он Вас в беде не бросит, подскажет, как делать, чтоб так не вышло.

↑ Ответить

Баронесса1982

25 декабря 2011 года

Cinderella пишет:
я пью 2 литра воды. потому что так нужно. для меня это тяжело.

На 1 кг веса в сутки нужно пить 30 мл воды. Возможно твоя норма окажется значительно меньше этих 2-х литров.

↑ Ответить

янчик

25 ноября 2011 года

а зачем спрашивая совет про живот и говоря какой он жирный,выставлять такие фото?хотите послушать комплименты?

Ответить

Cinderella

(автор поста)

25 ноября 2011 года

нет.комплименты мне не нужно. я хотела узнать, что делать со вздутым животом.и насчет фото еще раз скажу. он на самом деле не такой.тем более сейчас. был большой зажер. и на фото хорошо втянут живот

↑ Ответить

panter-rka

25 ноября 2011 года

Не будет у тебя перекачанных мышц!ты же не бодибилдер,что бы сутками его качать.просто поддерживать мышцы в хорошем тонусе.
И вообще значит налаживай пищеварение

пей хотя бы раз в день кефир не жирный и добавляй туда 2-3 ложки чайные клетчатки(я в аптеке покупаю сибирскую,очень не дорогая).А лучше 2-3 раза в день пей.Через несколько дней,а то и раньше не будешь чувствовать себя надутым шариком.Проверенно на себе.И сейчас её пью,иногда и без кефира

Ответить

Cinderella

(автор поста)

25 ноября 2011 года

спасибо. кефир я пью. особенно сейчас каждый день.по литру. а вот про клетчатку забыла. последний раз покупала отруби. но они стоят не тронутые.нужно съедать

↑ Ответить

panter-rka

25 ноября 2011 года

я на вкус терпеть их не могу

но она зараза полезная,поэтому запихиваю.очень мне помогает(и кстати стул у меня сразу налаживается,а так проблемы с этим,когда на диете

)

↑ Ответить

Cinderella

(автор поста)

25 ноября 2011 года

а что лучше, клетчатка или отруби?

↑ Ответить

panter-rka

25 ноября 2011 года

это же одно и тоже вроде.я сама не знаю точно .Знаю,что клетчатка-это клетчатка,а отруби-это.....ну.....что-то,что содержит много клетчатки

Ответить

Olena77

25 ноября 2011 года

В любом случае нужно качать пресс, не много: 20 раз в день, но каждый день, и ни "кубиков" мышц и ни вздутия не будет, перестальтика начнет работать как часики. Но результат будет не сразу, где-то через месяц, два

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!