Греча вытрясла всю душу, голос мой всё глуше, глуше!!!))))))))

Всем привет!!!

Итак на сегодня отвес в 300гр, итого мой вес 61.1кг, даже не верится завтра я буду 60 с чем-то просто офигеть, я не помню себя в таком весе вообще...

Сегодня пошёл 8-й день на гречке, за 7 дней у меня ушло 3кг400гр, неплохо, неплохо!

Думаю уже как буду выходить из этой диеты, начну делать примерно так: завтрак: творог, обед: рыба, ужин: тушёные овощи. Как-то примерно так и буду соблюдать порции строго, надо будет постепенно вводить другие продукты понемногу, чтобы не набрать вновь потерянное.

Вчера было что-то опять тяжеловато, добавляла в гречку немного кетчупа было гораздо вкуснее Ещё вчера хорошо так позанималась своим набором упражнений, сегодня чувствую мышцы.

С утра встали и обнаружили, что нет холодной воды, горячая идёт, а холодной нет пришлось наливать в тазик остужать и благо, что был лёд в холодильнике, кой-как умылись...

Сегодня пойдём за справкой, в понедельник пойдём в садик... ура-а--а-а!

Всем отвесов и удачного дня!!!