После отпуска. Привес, настроение, планы

Вот идет моя первая после отпуска неделя. Собственно отпуск мне был нужен просто, чтобы отойти на время от дел рабочих, подзаняться семейными делами, а то как-то очень прессово было последнее время. Расслабилась я основательно. Позволила себе и в еде лишнего, и нагрузки спортивные были минимальны. Ну и сегодня естественный результат, 66 кгшек... Подозреваю, что срабатывают внутренние установки - ведь именно эта цифра была моей недостижимо желанной на марафоне у Ильи Кислера в прошлом году, а тут приближается годовщина марафона. Хотя может, это просто моя отмазка Сейчас мне 66 уже сильно много кажется. Эти 2 кг, приросшие за последний месяц, хоть по одежде и не видно - но прям физически ощущаю.

Кое-что по дому за отпуск удалось сделать - вещички свои старые разобрала и выбросила, купила себе прелестный туалетный столик, и мои разные там дамские прибамбасы обрели наконец свое законное место. Ну и в моем будуарчике стало уютней. С внучкой чуть больше обычного повозилась. Она поболела, правда - с температурой, кашлем, капризушками - но это все объяснимо, сразу после того, как ей стало лучше, обнаружилось во рту сразу 4 клыка. У моих пацанов тоже клыки лезли с болячками, и насколько я помню, эти клыкастые истории всегда непросто проходят. Ну зато сейчас уже зубастая, можно про это дело на некоторое время забыть.

Интересные были ощущения - дозволенная лень... Ну правда к лени за последнюю неделю прицепилась еще и простуда. И всю неделю ничего с ней сделать не могу (и не сказать, что прям сильно так стараюсь - обычно все само собой проходит). Вчера по детской памяти захотелось горячего молока с медом. Целый день понемногу попивала. Но толку ноль. С утра горло по-прежнему болит, кашляю, хриплю и все такое - правда, соплей нет ни граммулечки. И это хорошо, не люблю сопливиться, и оно мне совсем не свойственно. Собственно, наверное часть моего сегодняшнего веса - это моя вчерашняя молочная блажь. Сегодня из дома ни ногой...

Кстати, для меня всегда болезни разные, которые случаются просто исключительно редко, означают одно: чтобы укрыться в одиночестве в берложке, да чтоб никто не кантовал. Не люблю внимание, уход там и все такое. А люблю легитимную возможность поваляться, и ничего не делать Вот такой хитренький организм.

Ну совсем-то бездельничать не получится - рабочие задачи серьезные стоят, они мне интересны, так что будем планы выполнять.

Сегодня первый лунный день. Время запускать в Мир свои мечты и замыслы, чтобы они реализовывались поскорее. Самые заветные пропишу в специальном файлике обязательно.

Ну а одно, такое общее со всеми диетсовцами, прям щас озвучу: взять себя в руки, перестать лениться, снова внимательно контролировать рацион, и включить спорт. Подумываю по второму кругу шреды Джилл пройти, вот тока свою простуду прогоню.

Эхма! Новый год скоро, помимо новогодних, это у нас еще и семейные радости - 1 января - день рождения моей лапочки-внучки, целых 2 годика ей будет, а 30 декабря - день рождения невесты старшего сына... Да еще и свадьба у них скоро намечается. Праздники-то какие! Надо в форме быть, так что Джилл мне щас ох как нужна... 2-3 кгшки с ее помощью сгоню, а больше и не надо. Ну и подтянусь еще малость. Ой, ну как же хочется-то!!! Брысь, простуда, брысь!!!
Рейтинг:  +18
aksinya11
25 ноября 2011 года 309 33
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru После отпуска. Привес, настроение, планы
Вот идет моя первая после отпуска неделя. Собственно отпуск мне был нужен просто, чтобы отойти на время от дел рабочих, подзаняться семейными делами, а то как-то очень прессово было последнее время. Расслабилась я основательно. Позволила себе и в еде лишнего, и нагрузки спортивные были минимальны. Ну и сегодня естественный результат, 66 кгшек... Читать полностью
 


Дневник aksinya11:



Комментарии:

25 ноября 2011 года
+1
Ну вот план расплаты с отпускными килограммами готов На то он и отпуск, чтобы немного расслабиться.
У моего сына кстати тоже на той неделе температура 5 дней держалась - клыки лезут

25 ноября 2011 года
+1
Ага, вот у меня со времен своих маленьких деток осталось стойкое мнение, что клыки - самые трудные зубы. Вылезли уже клыки-то?

25 ноября 2011 года
+1
Нет еще, десны только опухшие

25 ноября 2011 года
+1
Ой, бедняжечки! Ну пусть уже скорее пробьются. Тяжелый период.

25 ноября 2011 года
+2
Танюш, выздоравливай! Ну её, эту простуду!
aksinya11 пишет:
Время запускать в Мир свои мечты и замыслы
Желаю исполнения желаний http://psymanblog.ru/2010/12/formula-novogodnej-affirmacii/

25 ноября 2011 года
0
Марина4691 пишет:
Желаю исполнения желаний http://psymanblog.ru/2010/12/formula-novogodnej-affirmacii/
Ой, прелесть какая... Поржала над песенкой, подпевала, свои желания поозвучивала...
"Все остальное фигня, ляляля..."

25 ноября 2011 года
+1
Выздоравливай ,Татьяна ! А это тебе для настроения !http://youtu.be/V7rolNEr9Mk

25 ноября 2011 года
0
Спасибо. Веселые индийцы

25 ноября 2011 года
+1
Я рада что тебе понравилось !

25 ноября 2011 года
+1
Выздоравливай!! Я вот тоже перед Новым годом решила шреды начать по-новому - присоединяйся! У меня сегодня уже 4 день.

25 ноября 2011 года
0
Спасибо, присоединяюсь!

25 ноября 2011 года
+1
Танюша!Привет!Выздоравливай! Я сама вот уже неделю на работе,но не могу сказать ,что уже полностью выздоровела.Ещё остались кое-какие остаточные явления:чуть-чуть кашель,но такой уже не тяжелый и чуть-чуть насморк....Но зато погода у нас супер,не стращно на улицу выходить...Снега нет вообще.Муж вчера пошутил:его в этом году вообще не будет Сухо и достаточно тепло,где-то от -3 до +3.Солнышко светит,как затянувшаяся сухая теплая осень....Вот как мне кажется,что я выздоровела только благодаря,что пила чай с имбирем и смесь ела с имбирем+мед+лимонЕще раз выздоравливай!!!

25 ноября 2011 года
0
Я всю неделю пила и чай с имбирем, и мед с лимоном - но дело видимо в большой степени во внутренних состояниях. В общем, нормально - есть уже в настрое сдвиг позитивный.

25 ноября 2011 года
+2
Дарю упражнение, которое называется "минус 7" (кг за неделю), если делать регулярно утром и перед сном:
ложитесь на правый бок и фиксируя нижнюю часть туловища плечами поворачиваетесь и дотрагиваетесь до пола, НЕ ЛОЖИТЬСЯ! делаете 8-10 раз, потом переворачиваетесь на другой бок и повторяете:-)
Можете наращивать количество наклонов и подходов:-)
Честно признаюсь до сих пор толком не освоила, заваливает меня на спину, особенно с правого бока:-(
Успехов!

25 ноября 2011 года
0
Как интересно... Касаться-то пола лопатками надо?

25 ноября 2011 года
+1
я вот тоже не поняла

25 ноября 2011 года
+1
Естественно лопатками, а тело от талии и ниже удерживать на боку и главное забыла :-) РУКИ ПРИ ЭТОМ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ВЫТЯНУТЫ ЗА ГОЛОВУ
Успехов!

25 ноября 2011 года
+1
thanks

25 ноября 2011 года
0
Попробую, спасибо!

25 ноября 2011 года
+1
Танюшка, все у тебя получится и сбудется!! Я уверена!!! )))

P.S. желаю услышать от тебя..что ты здоровенькая и бодренькая! не болей! :*

25 ноября 2011 года
+1
Да я уже бодренькая... Сижу, статью пишу... Драйвом подзарядилась - тока что мужу замысел статьи рассказывала, аж сама впечатлилась

25 ноября 2011 года
+1
вот и отлично!!! а про что пишешь??

25 ноября 2011 года
0
Про интернет - про рулевых рунета. Написала уже - вот тут - russia.ru/Aksinya11/status/39af100000009
На конкурс один интересный. Вот ежели не лень - читани, а?

26 ноября 2011 года
+1
ок..читану..)

25 ноября 2011 года
+1
aksinya11 пишет:
взять себя в руки, перестать лениться, снова внимательно контролировать рацион, и включить спорт.

aksinya11 пишет:
Сейчас мне 66 уже сильно много кажется. Эти 2 кг, приросшие за последний месяц, хоть по одежде и не видно - но прям физически ощущаю.
вот и у меня такое жеж ощущение, просто, Танюш, мы уже свой организм и вес настолько ощущать стали, что лишний грамм уже тяжести придаёт
выздоравливай, дорогая

25 ноября 2011 года
0
Софья П пишет:выздоравливай, дорогая Спасибо, Соф. Куда ж я денусь-то??? Движемся семимильными шагами к здоровью и стройности!

25 ноября 2011 года
+1

25 ноября 2011 года
+1
Танюша, как всегда - умница
66 не страшно - ты же их контролируешь и учитывашь))

Внучку с зубками! Это всегда радость)

25 ноября 2011 года
0
Ой, радость, конечно.
А вес - дело регулируемое. Сегодня я паинька

26 ноября 2011 года
0
тьфутьфутьфу на тебя))))

25 ноября 2011 года
+1
Сегодня еще и солнечное затмение было, утром, так что вчерашняя блажь в одиночестве укрывшись под одеялом может была и кстати так говорят нужно себя вести до затмения и после, не делать важных дел, уединиться и еще лучше почитать что нибудь при этом, духовозвышающее. А если это было просто настроение организма, то самое время возвращаться в колею, затмение прошло

25 ноября 2011 года
0
О, сегодня я в драйве!

25 ноября 2011 года
0
Танюша, здоровья тебе! Выздоравливай и возвращай достигнутое!


Оставить свой комментарий
B i "