Главная > Дневники > Дневник пользователя VIVIeN

И вкусно и полезно (мой опыт)

Что то сегодня взгрустнулось и захотелось побаловать своих выпечкой!
Эх, бывало любила я печь, да украшать свои " творения"!!! У меня для этого всё припасено! Одних посыпок столько!
Вон какие бусины на торт берегу!

А фломастеры какие пряники расписывать!

Решила я испечь печенье овсяно-льняное! Что б прям с Омега-3 были!

Пожарила лён, перебрала его и смолола на кофемолке

Взвесила маргарин, но 50 грамм убрала (многовато)

Смолола овсяные хлопья и получилось у меня 50/50 с льняной мукой! Погасила соду уксусом

,
всё смешала

и вот тут прибавила льняную и овсяную муку

Добавила 150 грамм муки

, яйцо, сахарку 40 грамм
Замесила тесто и стала вырезать маленькие печенюшки

всякие разные

Выпекались недолго! Минут 15! Вес печенек 3-5-7грамм. Это я для себя постаралась, порции маленькие сделать!
А вот и печеньице готово!

И только потом я просчитала калораж. На 100 грамм=459,8 калорий... Многовато!
Нужно будет доработать рецептик! Да, а на вкус очень приятное и лёгкое печенье!

Рейтинг: +20

VIVIeN

25 ноября 2011 года

445

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/331553/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">И вкусно и полезно (мой опыт)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/331553/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011nov/25/46/481830_57413-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Что то сегодня взгрустнулось и захотелось побаловать своих выпечкой!<br>Эх, бывало любила я печь, да украшать свои " творения"!!! У меня для этого всё припасено! Одних посыпок столько!<br>Вон какие бусины на торт берегу!<br>А фломастеры какие пряники расписывать!<br>Решила я испечь печенье овсяно-льняное! Что б прям с Омега-3 были...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/331553/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/331553/
              ]И вкусно и полезно (мой опыт)[/url][/b][/size]
              Что то сегодня взгрустнулось и захотелось побаловать своих выпечкой! Эх, бывало любила я печь, да украшать свои " творения"!!! У меня для этого всё припасено! Одних посыпок столько! Вон какие бусины на торт берегу! А фломастеры какие пряники расписывать! Решила я испечь печенье овсяно-льняное! Что б прям с Омега-3 были! Пожарила лён, перебрала его и смолола на кофемолке... [b][url=https://www.diets.ru/post/331553/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник VIVIeN:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"

Комментарии:

Marta21

25 ноября 2011 года

Наташик,а ты не много насчитала на 100 грамчиков?
а то тебе тогда и маленькие печенюшечки не к чему..

Ответить

VIVIeN

(автор поста)

25 ноября 2011 года

А может и обсчиталась !

↑ Ответить

ЖЕНА

25 ноября 2011 года

Ответить

fishca

25 ноября 2011 года

а бусины съедобные или ?

а фломиков таких я даже не видела никогда

Ответить

VIVIeN

(автор поста)

25 ноября 2011 года

Съедобные ! Это из мастики .

А фломастеры я выписывала !

↑ Ответить

Marta21

25 ноября 2011 года

фломики видела,а бусиночки какие красивые..
Съедобные что ли?

↑ Ответить

VIVIeN

(автор поста)

25 ноября 2011 года

Да! Это из мастики сахарной !

↑ Ответить

Marta21

25 ноября 2011 года

Очень красивенькие...я как сорока.

↑ Ответить

VIVIeN

(автор поста)

25 ноября 2011 года

Это ты про шарики эти ?

↑ Ответить

Marta21

25 ноября 2011 года

ну да про шарики.
я чего-то совсем забросила заказы в мир-книги..там были все эти богатства.
Но шарики не помню

↑ Ответить

VIVIeN

(автор поста)

25 ноября 2011 года

Точно ! Я там заказывала ! Мне всё время кажется,что где то эти вещи стоят дешевле !

↑ Ответить

Marta21

26 ноября 2011 года

Конечно,где-то..и стоят...
У меня нет возможности и жеееелания шастать по магазинам и переулкам..
Но,если надо-я закажу..там,где это есть..

↑ Ответить

VIVIeN

(автор поста)

26 ноября 2011 года

А вообще

как то была в городе ,зашла в супермаркет и увидела силиконовые формы. Сравнила с своей и обнаружила что уж не очень и разница большая !

↑ Ответить

Tresc

25 ноября 2011 года

ой, блин как бы я сейчас с ними чай бы попила....

супер!!!

Ответить

VIVIeN

(автор поста)

25 ноября 2011 года

Мама с мужем остались довольные ! Муж говорит:"Даже и покупать не надо ! "

↑ Ответить

Tresc

25 ноября 2011 года

верюю-ю-ю-ю....

↑ Ответить

VIVIeN

(автор поста)

25 ноября 2011 года

ха-ха-ха-ха!!!!

↑ Ответить

Саша Пятакова

25 ноября 2011 года

я тоже фломастеры не видела..

Ответить

ната во всём первая

25 ноября 2011 года

Ответить

VIVIeN

(автор поста)

25 ноября 2011 года

Девчёнки,я обязательно доработаю рецептик !

Спасибо за похвалу !

Ответить

реджина

25 ноября 2011 года

Наталья, супер

Ты рецептик-то доработай. Масличка можно уменьшить, вместо яйца - белок от двух яиц.Я по дружески советую. Всетаки одним делом занимаемся

Ответить

VIVIeN

(автор поста)

25 ноября 2011 года

Обязательно ! Я когда всё замесила,меня озарило,что нужно было учесть замену продуктов . Но было поздно !

↑ Ответить

реджина

25 ноября 2011 года

А я вот печь не очень люблю,лучше салатик или что-то мясное приготовлю.

↑ Ответить

VIVIeN

(автор поста)

25 ноября 2011 года

А я люблю ! И не надо бы ,а тянет.. К тому же муж обожает выпечку ! Просит !

Просто требует !

↑ Ответить

реджина

25 ноября 2011 года

Меня муж поддерживает в питании. У него несколько лет назад обнаружили язву желудка. Так он по сей день утром ест геркулесовую кашу,хотя язва уже зарубцевалась. Я всегда завидую его стойкости: раз ему сказали - нельзя, все - значит нельзя

↑ Ответить

VIVIeN

(автор поста)

25 ноября 2011 года

Мой раньше не завтракал ,только кофе пил . А теперь говорит какую кашу варить .Правда у него один выбор ,вернее два ! Рисовая и пшённая ! А овсянку не признаёт !

↑ Ответить

Софья П

25 ноября 2011 года

хорошие печенюшки

Ответить

VIVIeN

(автор поста)

25 ноября 2011 года

Вот когда доработаю ,что б они ещё и некалорийные были...обязательно нафоткаю !

↑ Ответить

АлискаВ

25 ноября 2011 года

Ой мастерица-кулинарка

, красота

Ответить

VIVIeN

(автор поста)

25 ноября 2011 года

Спасибо ,землячка !

Люблю похвалу ,грешница !

↑ Ответить

АлискаВ

25 ноября 2011 года

заслужила

↑ Ответить

VIVIeN

(автор поста)

26 ноября 2011 года

↑ Ответить

Аридель

25 ноября 2011 года

А где дизайн? столько всякой всячины в арсенале имеется

Ответить

VIVIeN

(автор поста)

25 ноября 2011 года

Некогда было. Муж приехал с рыбалки .Голодны-ы-ый ! Наловил окуней .Ну крупные... Только чистить.вернее " свежевать" замучаешься !

↑ Ответить

Ива Вошколуп

25 ноября 2011 года

Класс, какие фломастеры )))
Это ж можно маленьким деткам давать, и не страшно, что в рот потянут (я тут просто узнала, что беременна, так теперь на все смотрю под другим углом

)

Ответить

VIVIeN

(автор поста)

26 ноября 2011 года

Совершено верно ! Они "съедобные" ,ни вкуса ,ни запаха ... Пока детишки эти в рот тащат (что безопасно ) уже взяв в руки настоящие фломастеры,выработают привычку этого не делать !

↑ Ответить

0010

26 ноября 2011 года

А я вот хожу по магазинам, ищу льняную муку и льняное масло. Пока безрезультатно!

Ответить

Necro_Bunny

26 ноября 2011 года

Я так понимаю, что вы из Москвы. В Ашанах есть льняное масло и в павильонах *Здоровье". А льняная мука сейчас практически во всех магазинах. Фирма *Гарнец" появилась довольно резко везде. У нее там любая - и грубого помола, и соевая, и кукурузная, гороховая, короче, какая душе угодна =)

↑ Ответить

0010

26 ноября 2011 года

Спасибо. "Ошан" далековат, но поеду.

↑ Ответить

VIVIeN

(автор поста)

26 ноября 2011 года

Везёт вам ! У вас вон сколько новинок продаётся ! Твори,выдумывай и кушай !

↑ Ответить

VIVIeN

(автор поста)

26 ноября 2011 года

А мне муженёк где то достал целое ведро !

Представляете ?

Оказалось что лён-это не только полезно,но и вку

сно !

↑ Ответить

0010

26 ноября 2011 года

Аккуратнее, Натусик, я вот сегодня дорвалась до отварного окуня морского.Боже мой. Две рыбины съела. Вот теперь ищу калорийность и сейчас ходить пойду до изнеможения.

Ответить

VIVIeN

(автор поста)

26 ноября 2011 года

Я стараюсь подсчитывать...Но иногда как прорвётся желание съесть побольше!

ЭТО БЫВАЕТ,КОГДА Я ПРИЛОЖУСЬ К ЕДЕ ДОМОЧАДЦЕВ !
Вот сейчас грибочки пожарила с картошечкой и съела ложек 10 !

А про окуня не беспокойся !Не такой уж он и "жирный"....

↑ Ответить

0010

26 ноября 2011 года

И все-таки я засранка!

Ответить

VIVIeN

(автор поста)

26 ноября 2011 года

Только не вини себя,Лена ! От этого чувства напрочь избавляться надо !

Просчитала сколько потянули твои окуни,да ещё и отварные !

↑ Ответить

0010

26 ноября 2011 года

полкило точно сожрала, да еще картофилина да капуска кислая, вот три остановки пешком идти. Дождик,снег, а я наказана!!

Ответить

VIVIeN

(автор поста)

26 ноября 2011 года

Какая ты молодчина ! Я читала про поощрения ,а наказания тоже нужны ! Сейчас собираемся ужинать ,есть не хочется особенно .Ела яблоко сейчас ,ну и чай ещё попью с медком .на кончике ложке.граммика два!

И получится у меня за день 1350ккал. Пойдёт?

↑ Ответить

0010

27 ноября 2011 года

Да. Натусик. Меньше не опускайся. А то обменку убьешь.

↑ Ответить

VIVIeN

(автор поста)

27 ноября 2011 года

Спасибо за поддержку! Сразу жизнь весееле

й !

↑ Ответить

oxixi

26 ноября 2011 года

а бусинки?.... а фломики?.....так хотелось яркого завершения

Ответить

VIVIeN

(автор поста)

26 ноября 2011 года

Как нибудь обязательно !))))))))))))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
2 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.