Вчера девочка одна посоветовала диету - 3 дня минус 3 кг..(всё ж побыстрее хочется!)
Первый день овсянка на воде
Второй день - выжимаем сок из 3 кг свеклы, 3 кг яблок и 3 кг моркови (разбавляем водой этот сок) - весь день пьём только его
Третий день 1 кг салата овощного ( без масла и соли)
Такое вообще слышал кто-нибудь? Я - нет.. она с сегодняшнего дня на этой трёхдневке, я в раздумьях.. если кто-то пробовал, отпишитесь, пожалуйста!
Вчера девочка одна посоветовала диету - 3 дня минус 3 кг..(всё ж побыстрее хочется!) Первый день овсянка на воде Второй день - выжимаем сок из 3 кг свеклы, 3 кг яблок и 3 кг моркови (разбавляем водой этот сок) - весь день пьём только его Третий день 1 кг салата овощного ( без масла и соли) Такое вообще слышал кто-нибудь? Я - нет...
Читать полностью
Быстро не значит качественно, чтобы для организма не было стессом потеря веса, в месяц нужно терять не больше 5-6кг, лучше 4кг, тогда и кожа подтягиваться успевает и назад не возвращаются килограмчики.