Учись жить легко

Знакома ли тебе ситуация, когда в жизни все не устраивает: лишний вес, неинтересная работа, долги, стресс? Если ты испытывала что-то подобное, тебе наверняка хотелось кардинально поменять свою жизнь. Помочь сделать это может следующий принцип: не старайтесь исправить все сразу.

Моментально изменить свою жизнь не получится, даже если очень хочется. Сложно одновременно и решать вопросы семейной жизни, и искать подходящую работу. Раздели свою новую жизнь на несколько этапов, в каждом из которых есть свои цели. Начни с самой неприятной проблемы и подумай, как ее можно решить, строя цепочки логических выводов. Например, если ты хочешь раздать все свои долги, сначала следует разобраться с работой. В свою очередь, чтобы найти новую работу, нужно определиться с конкретной профессией. Все остальные проблемы отодвинь на второй план. Разобравшись с поиском работы, ты разберешься со всеми своими долгами.

Получив хорошую работу, ты можешь переключиться и на семью. Старайся избегать скандалов, успокаивай себя. Налаживай отношения со знакомыми и друзьями. Это полезно, потому как эти самые друзья смогут помочь тебе в будущем. Если в процессе работы над собой у тебя возникают сложности, начинай с мелочей. Учись улыбаться, стоя перед зеркалом. Искренняя улыбка поднимет настроение не только твоему собеседнику, но через него и тебе.

Научившись радоваться жизни, ты можешь приступать к более серьезным и сложным вопросам. Теперь можно и семьей заняться, и своей физической подготовкой, и работой. Интересная и любимая работа не даст твоей жизни стать рутиной, хорошие отношения в семье сделают более радостной твою жизнь и жизнь домочадцев, а регулярные занятия спортом подтянут фигуру, повысят самооценку и улучшат здоровье.

Так, шаг за шагом, познавай науку легкой жизни.

Источник activia.by