Про встречу с Лиз Бурбо

Одна моя интернет - знакомая поделилась ощущениями от встречи с Лиз Бурбо. Сижу вот теперь и тихо завидую в тряпочку))). Это автор самых-пресамых ресурсных для меня книг по жизни. С них я повернулась в сторону осознанности, с ними я и сейчас иду, проникая всё дальше вглубь в себя.

Это книги "5 травм, которые мешают нам быть самим собой" и "Твоё тело говорит Люби себя". Эти книги можно запросто скачать в сети бесплатно. Но.. они потрясающие, чесс слово!

Вчера я была на встрече с Лиз Бурбо. Вчера у меня был праздник. Я именно так ощутила этот момент – перед встречей. Для меня Лиз Бурбо – это в определенном ключе Учитель, и для меня это был лично значимый момент. Я купила букет роз и с предвкушением отправилась на встречу (к моему великому счастью там были еще несколько человек, которым я про эту встречу сообщила, в том числе моя мама! Я была счастлива увидеть, что мама заинтересовалась этой возможностью – для меня это большая радость увидеть, что мама готова воспринимать нечто новое в свою жизнь!!!)

Лиз около 70 лет… но глядя на нее, о таком возрасте сложно говорить – такая живость, цепкость ума, достоинство и наполненность. Общее сильное впечатление – это человек, который умеет себя любить и жизнь любить!!! Вот такое я в ней увидела прежде всего. А еще большую мудрость, осознанность и самоуважение. Мастер с жизнелюбием и в то же время с большой простотой.

Лиз говорила очень много про ее последние осознания о чувстве вины, о том, что это чувство вредит нам гораздо больше, чем если бы мы поступили так, как не поступаем из-за этого чувства, или поступаем в его сопровождении… вреда было бы меньше))) Например, если бы нам хотелось съесть МНОГО чего-нибудь вредного (типа сладкого), и мы бы его съели, вместо того, чтобы запрещать себе его есть, и чувствовать вину за такое желание…т. к. в противном случае придется бессознательно потом все равно себя наказывать (раз чувствуем вину), и наказание будет скорее всего болезнью в теле. Она провела параллель с ситуацией в обществе: если человек нарушил что-то и виноват, то за свою вину он окажется в тюрьме или заплатит штраф. И мы внутри себя делаем то же самое, когда объявляем сами себя в чем-то виновными: получается мы сами бессознательно следим за тем, чтобы заплатить цену, понести наказание за свою вину. И если едим шоколад, и чувствуем при этом вину, то вред будет и от шоколада, и еще добавиться неизбежное самонаказание, и все это выльется в более серьезные последствия, чем если бы мы пострадали только от переедания шоколадом.

Потом были вопросы-ответы, и, конечно, теперь на моей любимой настольной книге теперь стоит ее автограф. Как пошутили – про меня можно такой анекдот рассказывать теперь:
- Скажите, а у вас дома есть Библия?
- Есть! С автографом автора))
Просто для меня сейчас энциклопедия Лиз Бурбо стала поистине как Библия)))

Вообщем, я бесконечно была рада. И хочется еще поделиться ее определением любви:
«Понятие истинной любви можно выразить одним словом: ПРИНЯТИЕ – во всем. Принимать себя и других во всех жизненных ситуациях, даже если мы не согласны, даже если это не соответствует всему, чему мы учились».

И несколько способов увидеть безусловную любовь к самому себе:

- Всегда давать себе право быть таким, какой я есть, даже если я не такой, как мне хотелось бы (например, нетерпеливый, раздражительный и т. д.)

- Принимать свое отличие от других – без осуждения
- Быть способным доставить себе удовольствие, даже если думаю, что не заслуживаю этого
- Давать себе право быть человеком (например, иметь страхи, слабости и ограничения)
- Помнить: все, что мы проживаем, не ошибка, а ОПЫТ. Значит, осуждение ни к чему
- Слушать свое сердце, а не придерживаться понятий добра и зла, навязанных другими
- Из каждого опыта выносить урок, не корить себя
- Хорошо себя чувствовать, даже если я не отвечаю своим собственным ожиданиям, если не держу обещание, данное себе или другим
- Наблюдать за всем, что происходит, даже если внутренний голос с этим не согласен
- Помнить, никто не ответственен за мое счастье, только я отвечаю за все, что со мной происходит