Приближение конца гречневой эпопее!

Приближение конца гречневой эпопее! Всем привет!!!

На сегодня отвеса нет, вес по-прежнему 61.1кг, думаю, что это из-за мышц, потому что они болят, вчера начала принимать Ль-карнитин, думаю он мне поможет рассосать молочную кислоту... честно вообще обидно, сижу строго без нарушений и когда нет результата, обидно...

Но ничего я подожду и организм завтра отвесит! Я на гречке!
ВСем отвесов и удачного дня!
Рейтинг:  +35
Tresc
26 ноября 2011 года 547 146
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Приближение конца гречневой эпопее!
  Всем привет!!!
На сегодня отвеса нет, вес по-прежнему 61.1кг, думаю, что это из-за мышц, потому что они болят, вчера начала принимать Ль-карнитин, думаю он мне поможет рассосать молочную кислоту... честно вообще обидно, сижу строго без нарушений и когда нет результата, обидно...
Но ничего я подожду и организм завтра отвесит! Я на гречке!
ВСем отвесов и удачного дня! Читать полностью
 


Дневник Tresc:



Комментарии:
Страницы: 1 2


26 ноября 2011 года
+2
tresc пишет:
Ль-карнитин
я тоже его принимаю перед тренировками

26 ноября 2011 года
+1
ага, хорошая штука, мне очень однажды помог больным мышцам, восстановилась очень быстро!

26 ноября 2011 года
+2
Железная женщина!!!!

26 ноября 2011 года
0
железо уже по истирается...честно скажу....завтра день продержусь и усё, хватит, жра-а-а-ать хочу-у-у-у-у...сегодня ходила на дом к клиентке ногти делать, они там пирогов нажарили, а делали на кухне, так я чуть не сдохла честное слово...

26 ноября 2011 года
0

26 ноября 2011 года
0
да, да...

26 ноября 2011 года
+2
Характер, попробуй ее свернуть с пути Худееть, так худеть!!! Умничка

26 ноября 2011 года
0
Спасибо Ирина!!!

26 ноября 2011 года
+1
tresc пишет:
Ль-карнитин
а что это такое ? Может организм не хочет отдавать СВОЁ,у вас вес 61,1 и рост 61,1 ! Подумайте !

26 ноября 2011 года
0
у меня рост 160см....вы где такую цифру взяли
золенкова наталья пишет:
рост 61,1
ошибочка вышла...
L-карнитин это природный витамин сродне витаминам группе В, он ещё выпускается под названием "Элькар" регулирует белково-жировой обмен в организме, увеличивает силу во время тренировок, помогает быстрее восстановится мышцам после тренировки! Почитайте в инете, там много информации о нём, хорошая штука!

26 ноября 2011 года
0
За ошибочку прошу прощения ! А про Элькар как то рекламу видела,он будто силы придаёт?... Сейчас поищу !

26 ноября 2011 года
0
золенкова наталья пишет:
он будто силы придаёт?.
ага!

26 ноября 2011 года
+1
Конечно обидно, когда нет отдачи Но ведь ты Тань уже огонь и воду прошла, привыкшая к таким сюрпризам организма. Держись! Мы мысленно с тобой

26 ноября 2011 года
+1
спасибо Леночка , я знаю, что надо просто переждать и не сдаваться и организм всё равно сдастся, сколько раз такое уже проходила...

26 ноября 2011 года
+1
А Татьяне нечего думать. У нее цель 60 кг,значит она будет 60 кг! Молодчина Танюша!!!

26 ноября 2011 года
0
спасибо за поддержку!!! Только у меня цель 58кг

1 декабря 2011 года
+1
Это я не про конечную цель а про ту которая к 30 ноября весить 60 кг

1 декабря 2011 года
0
понятно!!!

26 ноября 2011 года
+1
согласна,что очень обидно если не нарушаешь,а результата ноль но я думаю потом отвесит побольше,так что отставить расстраиваться,тебе осталось недолго гречиться и весы обязательно тебя порадуют

26 ноября 2011 года
+1
да, Танюшик я также думаю, и поддаваться соблазну нажраться с горя не буду...

26 ноября 2011 года
0
ты см посмотри!!! Не вздумай есть!!!
мож с тебя штаны уже сваливаются

26 ноября 2011 года
0
MamaZlaty пишет:
Не вздумай есть!!!
не-е-е...штаны ещё не сваливаются, только в талии свободные становятся, а на бёдрах всё равно крепко сидят блин..

26 ноября 2011 года
+1
мдааа... грушка

27 ноября 2011 года
0
аха....

26 ноября 2011 года
+2
Победа впереди и не унывай, ведь ты знаешь ждут отвесики тебя!
вот позитивчик

26 ноября 2011 года
0
ха-ха-ха спасибо за такого котофея, приятно-о-о-о-о...

26 ноября 2011 года
+1
я вчерась тоже на гречке +200гр Продолжаю

26 ноября 2011 года
0
интересно ....а, с чего?может в туалет не ходила?

26 ноября 2011 года
+1
интересно, почему ты у меня вечно вне сети?!!!
Как ты это делаешь?

26 ноября 2011 года
0
потому я включила невидимость, с правой стороны профиля..

26 ноября 2011 года
+1
Танюша, Молодец! Дай мне пинка, пожалуйста. Ем все подряд....

26 ноября 2011 года
0
много набрала? или держишься?

3 декабря 2011 года
+1
Даже сейчас не взвешиваюсь.

26 ноября 2011 года
+2
и я могу дать... уж, прости , что лезу

26 ноября 2011 года
0
это точно, подтверждаю Женя может!

3 декабря 2011 года
0
MamaZlaty пишет:
и я могу дать...
Даже нужно..

26 ноября 2011 года
+1
Танюша удачкиииииииии

26 ноября 2011 года
+1
Людочка спасибо-о--о!!!!

26 ноября 2011 года
+1
а знаешь у меня новый смайлик если надо обращяйся я уже всем похвасталась

26 ноября 2011 года
+1
ок, буду иметь в виду, ты если что ко мне тоже...

26 ноября 2011 года
+1
ага обязательно

26 ноября 2011 года
+1
Молодец.Ты идёшь к своей цели не сворачивая.А отвесы будут,их не может не быть при таком усердии.

26 ноября 2011 года
+1
vlaska пишет:
их не может не быть
вот именно!!! Лариса спасибо!!!

26 ноября 2011 года
+1
давай-давай, умница-красавица!!
))

26 ноября 2011 года
0
даю, даю....и никуда не отступлю!

26 ноября 2011 года
+1
Понимаю когда на чёмто сидишь и нет отвесов .очень грустно .
Вот по этому и решила ни на чём не сидеть .
Держись

26 ноября 2011 года
+1
ЖЕНА пишет:
по этому и решила ни на чём не сидеть .
а, ну его на фиг...этот вес....пойду-ка я пожру....шутка!

26 ноября 2011 года
+1
Не у меня всё круто

26 ноября 2011 года
+1
ужо видала, молодчина!!!

26 ноября 2011 года
0

26 ноября 2011 года
+1
Молодец Танюш,удачи!

26 ноября 2011 года
+1
Олечка спасибо, мне она не помешает!

26 ноября 2011 года
+1
нет отвеса, а см то может уходят...

26 ноября 2011 года
0
пока не мерила, я измерялась 20числа, хочу теперь 30 замериться...но живота вообще нет практически и муж сегодня сказал, что совсем дошла...

26 ноября 2011 года
+1
А складочки на животе были ? И что подтянулся ?

26 ноября 2011 года
0
золенкова наталья пишет:
А складочки на животе были ?
в каком состоянии? в состоянии стоя нет, когда сижу есть немного конечно, но я считаю, что так и должно быть, это физиологично ж...

26 ноября 2011 года
0
подтянулся конкретно, особенно в зоне желудка.... можно сказать даже впал!

26 ноября 2011 года
+1
Танюш, чаек попей... ну, сама знаешь какой... такие отвесы будут!!!

26 ноября 2011 года
0
зачем? у меня всё в порядке со стулом!

26 ноября 2011 года
+1
ну отвесов же нет

26 ноября 2011 года
0
не поэтому, а потому что обмен веществ серьёзно замедлился, организм в режиме экономии сидит конкретно....он ждёт когда этот период закончится, но я его пережду...

26 ноября 2011 года
+1
Ты молодец!!!

26 ноября 2011 года
+1
Спасибо Тамарочка!

26 ноября 2011 года
+1
главное-сильно захотеть!!

26 ноября 2011 года
+1
ага!

26 ноября 2011 года
+1
вот у меня зверское желание это вот как???Сильно худеть буду

26 ноября 2011 года
+1
Уралочка пишет:
Сильно худеть буду
а то, ты что ещё сомневаешься!?

26 ноября 2011 года
+1
нет.Стремлюсь к цели

26 ноября 2011 года
+1
вот и правильно!!! Всё будет так как ты захочешь!!!!

26 ноября 2011 года
+1
очень надеюсь и хочу.Хочу к НГ быть 75 кг

26 ноября 2011 года
+1
5кг ты сбросишь только сидя на какой-нибудь жёсткой диете типа той, на которой я сейчас сижу, правильным питанием ты столько много не сбросишь за месяц..

26 ноября 2011 года
0
я и хочу на жёсткой

26 ноября 2011 года
0
ну..тебе решать, садись на гречку при твоём весе при строгом соблюдении за 2 недели 5кг точно скинешь!Только потом очень осторожно выходить надо и держать ...

26 ноября 2011 года
+1
2 неделе на гречке?

26 ноября 2011 года
+1
ну да!

26 ноября 2011 года
+1
2 недели-много.Может недельку попробую.

26 ноября 2011 года
0
попробуй, будет тяжело на одной гречке по чередуй: гречка, рис, пшёнка...

26 ноября 2011 года
+1
от пшенки изжога

26 ноября 2011 года
+1
тогда не надо её...

26 ноября 2011 года
+1
ну эту неделю досижу уже так вот.А со следующей на гречке.Что ты ещё ела,кроме гречки?

27 ноября 2011 года
+1
грызла сырую морковь, яблоки 2штуки в деньт не больше, в последние три дня добавляла кетчуп совсем немного, но ты можешь сама соусы делать, у Реджины в посте есть там: кефир с луком в блендере, с огурчиком, с чесночком...и вкусно и низкокалорийно!

27 ноября 2011 года
+1
спасибо.

26 ноября 2011 года
+1
Танюш, а после гречки, что думаешь делать? Как питаться?

26 ноября 2011 года
+1
вчера писала, я буду выходить примерно так: завтрак: обезжиренный творог, обед: рыба, ужин: овощи...салат, либо тушёное на воде.

26 ноября 2011 года
+1
Это на выходе или постоянно? И вес, что думаешь, дальше снижать или остановишься пока?

26 ноября 2011 года
+1
это на выходе из диеты, а потом перейду на своё питание, мне сейчас главное закрепить то, что я сбросила, а потом пойду к 58кг! К новому году надо быть 58кг!

26 ноября 2011 года
0
Для меня тоже цель 58! Бум стремиться

26 ноября 2011 года
0
я б на вашем месте уже остановилась!

26 ноября 2011 года
+1
Есть еще лишние кгшки. А сегодня, представляешь, Жора приходил. Слопала целую упаковку 130 грамм Орехового коктейля. Хорошо хоть дальше не пошло, на этом и остановилось

27 ноября 2011 года
0
Татьяна Виктооровна пишет:
130 грамм Орехового коктейля.
вот так считай что свыше 700ккал получила... привес наверное сегодня?

27 ноября 2011 года
+1
калорий 546 получилось, если верить упаковке. На ужин выпила только стакан 1% кефира. Привес сегодня только 100 грамм, это конечно радует (думала больше будет). Но орехов наелась по-моему надолго

27 ноября 2011 года
+1
Татьяна Виктооровна пишет:
Привес сегодня только 100 грамм,
отделалась лёгким испугом...

27 ноября 2011 года
0
Ага. А вчера после орехов такой сушняк был, воды выпила немеренно. Хорошо еще, что не отекла сегодня

27 ноября 2011 года
+1
я тоже люблю этот коктейль

27 ноября 2011 года
0
Я, наверно, уже нет. Вчера наелась до одури на несколько лет вперед

27 ноября 2011 года
0

26 ноября 2011 года
+1
Для меня 58-это уже сильный перебор.Буду как швабра

27 ноября 2011 года
0
ну Тамара у тебя рост , ты не сравнивайся с нами то...

27 ноября 2011 года
+1
tresc пишет:
у тебя рост
Еще и грудь большая, а она одна у тебя сколько весит

27 ноября 2011 года
0
вот именно!

27 ноября 2011 года
0
только вверху написала ну смело можно около 5 кг на грудь скидывать

27 ноября 2011 года
+1

27 ноября 2011 года
0
так и на вес сильно грудь влияет.Вернее -её вес

27 ноября 2011 года
0
Поэтому к нашим 60 смело добавляй 5 кг (вес груди) + еще 5 добавляй на рост. Вот и получится твой вес около 70 кг

27 ноября 2011 года
+1

27 ноября 2011 года
+1
блин.На завтра гречку не купила

28 ноября 2011 года
+1
начни с риса!

28 ноября 2011 года
+1
так и делаю.

28 ноября 2011 года
0
умничка!!! удачи!

27 ноября 2011 года
0
Татьяна Виктооровна пишет:
твой вес около 70 кг
нет.Ты что то путаешь

27 ноября 2011 года
+1
А что еще 10 кгшек скинешь и стройняшка будешь

27 ноября 2011 года
0
ну я хочу 65.Хотела бы и меньше.Но муж глянул на фотки-сказал,что с такой в кровать не ляжет где я 58 кг

27 ноября 2011 года
+1
Ааааа, так ты уже была во взрослой жизни 58.
Уралочка пишет:
ну я хочу 65
Ну конечно, тебе виднеее, в каком весе комфортнее будет. Я когда здесь зарегистрировалась цель поставила 64 кг, а потом планку все опускала и опускала . Но 58 - это уже конечная цель

27 ноября 2011 года
+1
я не была никогда полной.Да и сейчас себя полной не считаю.Но вес убрать надо.

27 ноября 2011 года
0
Но согласись, что 60 и 80 все таки разница существенная. Я тоже за 80 кг не перевалавала, но сейчас себя совсем по-другому чувствую

27 ноября 2011 года
0
Конечно чувствую себя не так.

26 ноября 2011 года
+1
tresc пишет:
Но ничего я подожду и организм завтра отвесит! Я на гречке!
Хорошего отвеса и удачи! Я сегодня на разгрузке -коктейль( кефир 50гр +рис 50 гр варенный+творог 50гр+банан 50гр) - это порция.ем каждые 3-4 раза.

27 ноября 2011 года
+1
вкусный разгруз....молодец, мне прям нравится твой настрой!!!


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "