Многие из тех, кто сидит на диете, почему-то думают, что они должны отложить свою жизнь на потом, пока не сбросят вес. Некоторые думают, что когда они похудеют, они поедут в отпуск, накупят новой одежды, заведут новой знакомство, найдут себе работу.
Нет, как-то у меня не связано - похудею-сделаю. Что могу, что нужно делать сейчас, то и делаю 
СДЕЛАЕМ ЭТО СЕЙЧАС
Нам несомненно следует улучшить свою жизнь! И сейчас! Не позволим вредительским мыслям помешать нам в этом!
Задания на день
+Читать КП и другие необходимые карточки не менее 2-х раз в день
+Есть сидя, +медленно и +внимательно
+Не забывать поощрять себя
Выполнять +спонтанные и -запланированные упражнения
+Написать план питания на завтра
+Письменно отметить, все, что съел
+Предпринять шаги, чтобы сделать свою жизнь насыщенной и интересной
ОТЧЕТ:
Когда я похудею, я внесу в свою жизнь следующие изменения...
Ну нету у меня отложенных целей, если только смена гардероба, так ее ведь не осуществишь, пока не изменишь тело
только не поняла, что такое КП???