Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Спасибо девочки за стимул!

Всем привет! Сижу как безумная уже 5 ночь. Любуюсь фотками, читаю и восхищаюсь. Выбрала я "-60". За неделю скинула 1 кг. Думала результат не сразу будет. А теперь в таком восторге, какой то азарт что ли, незнаю. Признаюсь что первые 4 дня были самые тяжелые-жрать то хочеться до слёз

. Начала читать книгу. Вот только пока со своим меню не определилась. Начала делать зарядку. Для меня это вообще дико. Всё болит-но я такая счастливая!!! Я САМА НАЧАЛА ДЕЛАТЬ ЕЁ

! И хвалю теперь себя каждый раз. Спрятала дома все конфеты. Уже легче. Кстати, это так классно-вечером ложась спать, душа моя спокойна, знаю что утром я смогу скушать что нибудь вкусненькое, но в разумных конечно порциях. И ещё, о порциях, я их тоже сократила, оказывается мне и этого хватает. Теперь до моего мозга доходит что надо утолять голод, а не превращаться в бак для отходов. Ещё столько мыслей и желаний. В общем всем удачи начинающим, принимайте и меня в свои ряды девочки. ХОЧУ СВОИ 7О!!!

Рейтинг: +42

Лёся24

27 ноября 2011 года

903

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/332555/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Спасибо девочки за стимул!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Сижу как безумная уже 5 ночь. Любуюсь фотками, читаю и восхищаюсь. Выбрала я "-60". За неделю скинула 1 кг. Думала результат не сразу будет. А теперь в таком восторге, какой то азарт что ли, незнаю. Признаюсь что первые 4 дня были самые тяжелые-жрать то хочеться до слёз . Начала читать книгу...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/332555/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/332555/
              ]Спасибо девочки за стимул![/url][/b][/size]
              Всем привет! Сижу как безумная уже 5 ночь. Любуюсь фотками, читаю и восхищаюсь. Выбрала я "-60". За неделю скинула 1 кг. Думала результат не сразу будет. А теперь в таком восторге, какой то азарт что ли, незнаю. Признаюсь что первые 4 дня были самые тяжелые-жрать то хочеться до слёз . Начала читать книгу. Вот только пока со своим меню не определилась. Начала делать зарядку... [b][url=https://www.diets.ru/post/332555/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом V531 "Оквилл"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"

Комментарии:

swetik71

27 ноября 2011 года

molodez

!!!!!!!! wo t tak i dersi sebja, nesawisimo, gordo i krasiwo!!!!! na -60 sidis?

Ответить

Лёся24

(автор поста)

27 ноября 2011 года

да,пытаюсь придерживаться,просто пока ещё много не узнала.

↑ Ответить

Fakusima

27 ноября 2011 года

Молодец, что взялась за себя!

Вы еще молоды, вес уже такой большой! Беритесь за себя, боритесь с лишним весом! Удачи вам, терпения!

Ответить

Лёся24

(автор поста)

27 ноября 2011 года

Спасибо,вес набрала во время беременности,расслабилась...Теперь вперед к новым размерам!

↑ Ответить

swetik71

27 ноября 2011 года

ja tos etolkom nikak ne wjeduw etu sistemu...rojusj rojusj.. i konkretiki nikakioi... pomoses nemnpsko.. zot waazaeeee n esoobrasu........

↑ Ответить

Fakusima

27 ноября 2011 года

Лёся24 пишет:
вес набрала во время беременности,расслабилась..

Троих родила, тоже расслаблялась

, но не так.. Настраивайтесь на серьезную работу

↑ Ответить

ната во всём первая

27 ноября 2011 года

Ответить

zlaya

27 ноября 2011 года

молодец!!! начать-это самое сложное и самое важное

в процессе обучения правильному образу жизни организм сначала чуть сопротивляется, а после с лихвой благодарит за заботу

Ответить

EZHULYA

27 ноября 2011 года

Леся,ты молодец Так держать!Лично я так не могу.Постоянно нахожу причину чтобы расслабиться.

Ответить

xavrochezka

27 ноября 2011 года

Это хорошая диета-стимул

Ответить

Janne

27 ноября 2011 года

Ответить

ЖЕНА

27 ноября 2011 года

Ответить

oxixi

27 ноября 2011 года

будет тебе и 70 и меньше! главное стимул есть! желание огромное! заряжайся на нашем любимом сайте. он оч помогает! удачи! я сама на -60 потеряла 16 кг. правда в связи с операцией немного набрала

Ответить

Ламара

27 ноября 2011 года

УДАЧИ! ХОРОШЕЕ НАЧАЛО!

Ответить

swetik71

27 ноября 2011 года

aja wzera................ xudela......xudela........ srgodna dersalasj............ a w obed nalepili s musem manti i ............ na-lo-pa-lasj........ wkusno....... i stodno........... i usasno stidno........ kak se rot sakleitj????????? aaaaaaaaaaaaaaaaßßßßßß

Ответить

xavrochezka

27 ноября 2011 года

Ну и молодец

Наелась? А завтра уже так не будет.Всё лёгкое,не жирное,но вкусное

Ответить

елка1470

27 ноября 2011 года

Дорогая Леся, как я тебя понимаю, и как я за тебя рада! Я тоже распрощалась с первыми 6 кг, мой вес изначально как только я собралась худеть серьезно (до этого были постоянные и несерьезные попытки неоднократно) был 81 кг, при росте 170, за месяц я при помощи физнагрузки и ограничений в питании сбросила 6кг, сейчас вешу 75! Моя цель (РОСТ-100-5%) 65-68 кг, т.е. полноценный 46 размер! Я вчера надела брюки 3-х летней давности совершенно свободно, правда в талии еще тесноваты, но если учесть что еще 2 месяца назад я их не могла натянуть и до середины бедра, и уже собралась подарить младшей сестре, то можно себе представить мою радость, в общем теперь мой размер пока еще 50-й, но уже ближе к 48-му, не за горами вожделенная для женщины цифра - 48, ну а там и до 46-го рукой подать, пожелайте мне удачи, и вам , мои дорогие единомышленницы желаю того же! Мы вместе!

Ответить

swetik71

27 ноября 2011 года

oi woobze takoi draif kogda xudees!!!!! werju!!!!!!!! ja sama ipitala i ne ras!!! no dersite rot na samke, ja was prosu ne dawai te emu siroko raskriwatjsa, eto potom, wse........ popa..... kak seizas u menja........ . nu nizo dewonjki, w boi idut ne odni stariki, prorwemsa, obezaju!!!!!!!

↑ Ответить

xavrochezka

27 ноября 2011 года

Леночка,желаю удачи.Так приятно,когда девочки смотрят за собой.
Красавицы

Ответить

Журавлик

27 ноября 2011 года

Умничка!!! Начало хорошее,а дальше будет еще интересней...

УДАЧИ!!!

Ответить

Кузенок

30 ноября 2011 года

Молодчинка!!!К НГ будет тебя не узнать!

Ответить

nadzda

9 декабря 2011 года

Молодец!! Поверьте 70 достигните, и захотете ещё и ещё. Проверено на собственном опыте.

И нужно обязательно двигаться вперёд!!!

Ответить

елка1470

9 декабря 2011 года

спасибочки, девочки, за поддержку! Муж на меня смотрит с обожанием, я вижу что ему хочется-прехочется делать мне разные приятности , но самые дорогие и важные слова я недавно услышала от своего 19-тилетнего сына -спасибо тебе мамочка за то что ты у меня такая красивая, что ты всегда стараешься отлично выглядеть, мне все друзья завидуют... Вы не поверите девчата, но я от радости за своих детей и за себя саму расплакалась как ребенок. Желаю и вам испытать подобные минуты счастья ВСЕМ!!!!!!

↑ Ответить

swetik71

10 декабря 2011 года

molodzinka!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! a na menja snoxi smotrjat i ne toljko i werju im tose xozetsa takoi bitj!!!!!!!!!!! xorosii stimul!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
9 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.