Отчётик

Вот такой подарочек я сегодня себе сделала. Давно мечтала приобрести.
Я очень рада. Как оказалось, очень удобно с такими весами, у меня раньше были механические. Ещё пригодятся надолго, пока сброшу лишние кг, а потом за питаним контроль..
Отчётик за неделю.
Результаты небольшие, скорее всего бег на месте. Сбросила за неделю 700 г (но это тот вес, что набрала в коммандировке).
Итого вес 74,8 кг.
Упражнения делала по 20 минут - 5 раз в неделю, понемногу - для основных групп мышц. (Хотелось бы больше! - Лень со мной была.)
На этой неделе для существенного сдвига не было условий. Три дня подряд вечерние ужины в гостях. день рождения на работе. Сильно от диеты не отклонялась, но и сладости и шампанское попробовала.
Буду ждать следующую неделю, что она мне принесёт.