-9 кг. за месяц!!! Я счастлива!!! Иду дальше!

Девочки, вот и прошел первый месяц моего пути к себе стройной!
Итак,26.10.2011 начальный вес 98,2 стыдно, что довела себя до такого состояния!!!






Вес на 26.11.2011 -89!!!





Скажите, изменения видны???
Хочу 69!!! Иду к своей цели

Девочки, кому интересно как я это делаю, вот ссылочка на мой дневничок https://www.diets.ru/post/333836/
Рейтинг:  +41
МаМакарАллы
28 ноября 2011 года 1 666 49
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru -9 кг. за месяц!!! Я счастлива!!! Иду дальше!
Девочки, вот и прошел первый месяц моего пути к себе стройной!
Итак,26.10.2011 начальный вес 98,2 стыдно, что довела себя до такого состояния!!!
Вес на 26.11.2011 -89!!!
Скажите, изменения видны???
Хочу 69!!! Иду к своей цели
Девочки, кому интересно как я это делаю, вот ссылочка на мой дневничок https://www.diets.ru/post/333836/ Читать полностью
 


Дневник МаМакарАллы:



Комментарии:

28 ноября 2011 года
+1
Молодчинка, что так хорошо скинула вес! Заметен результат еще как!)))) Так и дальше старайся и обязательно добьешься своей цели!

28 ноября 2011 года
0
Спасибо большое за поддержку

28 ноября 2011 года
+1
конечно изменения видны!!!! объёмы хорошо ушли! ты такая МОЛОДЕЦ!!!! Пусть у тебя всё будет ХОРОШО!!!!

28 ноября 2011 года
+1
а мне кажется объемы практически остались.... девочки, на какую диетку сесть, с которой объемы хорошо уходят?

28 ноября 2011 года
0
объемы уходят хорошо от занятий спортом.

28 ноября 2011 года
0
на белково углеводном чередовании

28 ноября 2011 года
0
нужно не диета ,а образ жизни -рациональное питание, но в рамках 1200 ккал и эффект обалденный!!!!

28 ноября 2011 года
0
у меня на Дюкане объемы хорошо за месяц ушли

28 ноября 2011 года
0
результат очень заметен - стала прорисовываться талия, складки распрямляются. Молодчина!

28 ноября 2011 года
0
Молодец!!!

28 ноября 2011 года
0
Умничка! Так держать!Тоже так хочу

28 ноября 2011 года
+1
Все очень видно! ОТЛИЧНО!

28 ноября 2011 года
+1
Изменения на лицо, очень похудела, и руки, и бедра и живот уходит!!! МОЛОДЕЦ!!!

28 ноября 2011 года
+3
Хорошо ушел спасательный круг с талии, не весь, но сильно!!!

28 ноября 2011 года
0
Видны ,умница .Удачи!

28 ноября 2011 года
0
Молодец! Так держать!!!!!

28 ноября 2011 года
+1
Спасибо , мои дорогие!!!! Буду стараться!!! К новому году надо сделать еще - 5!!!

28 ноября 2011 года
+1
Результаты очень заметны: появились ключицы, вообще фигурка подобралась! Молодец! Респект!

28 ноября 2011 года
0
А как худела? результат супер,молодец,продолжай в том же духе

28 ноября 2011 года
0

28 ноября 2011 года
0
А я считаю,что так много сбрасывать кг в месяц нельзя! Организм не обманешь,он с такой же скоростью снова их наберет.
Нужно сбрасывать по-немногу и целый год,чтобы организм привык к такому состоянию.
Чем вы питаетесь,что сбросили так много за месяц?

28 ноября 2011 года
0

28 ноября 2011 года
0
Результат заметен, особенно на боках, так сильно складочки уменьшились

28 ноября 2011 года
0
Молодец! Лицо помолодело, и фигурка подтянулась! Но я согласна с девочками - резко худеть - не есть гуд. Меняй рацион, добавь физ.нагрузку и результат будет, может не такой стремительный, но стабильный! Удачи!!!!!!!!!!!

28 ноября 2011 года
0
Результат обалденный,фигурка сразу изменилась как желаю вам удачи и дойти до цели!

28 ноября 2011 года
0
молодец!!!!!!!!! так держать

28 ноября 2011 года
0

28 ноября 2011 года
0
Молодец!! Изменения налицо, так держать!

28 ноября 2011 года
0
Заметен, удачи тебе!)молодец

28 ноября 2011 года
0
Молодец!!! , если не секрет, что вы делали?

28 ноября 2011 года
0

28 ноября 2011 года
0
Просто супер! Молодец
Только 9 кг - очень много для 1 месяца, главное теперь - закрепить результат, а уж потом худеть дальше.
Как худела до этого?
Результат просто потрясающий. Успехов тебе

28 ноября 2011 года
0

28 ноября 2011 года
0
Результат очень заметен!Молодчинка!!! Поздравляю!!!

28 ноября 2011 года
0
Ты большая умничка!!!!Изменения очень заметны,особенно на бедрах,талии,лице.Продолжай в том же духе!!!Сил тебе и терпения в достижении целей!!!

28 ноября 2011 года
0
Да, очень заметно похудела! Молодец!!!
Сейчас главное - удержать достигнутое! Уже видно, что дело пойдёт на лад!
Поздравляю!!!!

28 ноября 2011 года
0
Я только начинаю, Ночная гостья, прекрасный пример для подражания!!!!

28 ноября 2011 года
0

28 ноября 2011 года
0
Умничка!!!!!!!!!!!Супер!Так держать!Не останавливайся на достигнутом.Желаю терпения и силу воли!31.12.2011жду с нетерпением твое фото.Удачи!

28 ноября 2011 года
0
обязательно выложу!!!

28 ноября 2011 года
0
Результат очень заметен! Молодчинка!
Главное не останавливаться!!!!!

28 ноября 2011 года
0
ихуу, поздравляю молодчинка, объемы уменьшились прям видно , точно-точно

28 ноября 2011 года
0
Молодец!Но наверно много сбросила за месяц,как дальше собираешься питаться?

29 ноября 2011 года
0
подсчет калорий и молокочай раз в неделю- думаю так

28 ноября 2011 года
0
Очень здорово! Огромная сила воли сразу видна!

28 ноября 2011 года
0
отлично

30 ноября 2011 года
0
браво

30 ноября 2011 года
0
Молодец! Удачи!

30 ноября 2011 года
0
Какая ты умничка Так держать
Результат "на лицо" и На фигуре


Оставить свой комментарий
B i "