Второй день на Минус 60

Привет всем! Принимайте в ряды худеющих!

История моего неидеального веса такова: после отмены ОК набрала лишние 10 кг и стала весить 68, потом наступила беременность, во время которой я придерживалась системы Минус 60. В конце июля родила и оставила набранные за беременность 8 кг в роддоме, осталась при тех же 68 кг. Как водится, колики, налаживание грудного вскармливания и накопившаяся усталость сбили меня с нужного курса и, вместо того, чтобы продолжать придерживаться системы, я стала злоупотреблять чаем с печеньками после того, как уложу ребенка спать, а это, страшно сказать, в 23-00!!! Короче, наела сверху 4 кг, получилось 72, это при росте 168 см.

Сначала думаешь: а для беременной я очень даже прекрасно выгляжу... потом думаешь: для только что родившей я очень даже ничего... а потом, понимаешь, что очень незаметно пролетело время и ты уже и не беременная и не только родившая и выглядишь уже не очень для всех этих обстоятельств...

В общем, на днях я опомнилась и решила, что к лету должна быть жизнерадостной мамочкой в прекрасной телесной форме, ведь согласитесь, как приятно жить, когда сам от себя в восторге. А мама вдвойне ответственна за свое настроение, потому что от него напрямую зависит настроение ее детей!!!

Прошлую неделю я все еще ела не то и не вовремя, но при этом 4 раза занималась йогой под видео (1,5 часа - йога для начинающих). Вчерашний день наконец-то прошел по системе и после 18-00 был только чаек без сахара, к моему удивлению, сегодня на весах уже 71,4 (но, рано еще о чем-то судить, может вода, может еще что-то). Я допускаю мысль, что похудеть во время грудного вскармливания может быть сложнее, чем в другой период жизни, но тут еще очень важно не разъесться еще больше, поэтому правильно питаться и заниматься нужно уже сейчас.

Немножко о моих идеалах и мечтах:
Чтоб вселенная мне помогала в похудении, нужно было сделать запрос В общем, начало преображения с 27.11.11 с веса 72 кг, окончание 19.03.12 – вес 57 кг... Произвела расчет: 15 кг разделила на количество дней и получила результат... в день всего-то нужно терять 133 грамма, это вдохновляет

Что касается спорта и телесных процедур: йога, обруч, велотренажер (произвольный порядок и время, т. к. мой организм отвечает пинком под зад, когда его загоняют в жесткие рамки, при этом силы и воли очень много, но довольно короткий период, а потом срывы и заедание стресса от неоправданных ожиданий, по той же причине я выбрала для себя систему Минус 60); из ежедневных нагрузок: прогулки с ребенком (и коляской))), ежедневный массаж живота (потому что не требует много времени, настроения и т. д.).

Фотку на днях соображу, дабы и самой было с чем сравнить и может быть добившись результата потом кого-нибудь еще вдохновлю