28.11.11. Нетяжелый понедельник

Привет, дорогенькі!

Сегодня какой-то нетипичный понедельник, совсем и не тяжелый. Успела сделать много на работе, но сказать, что перенапрягалась, нельзя. Как раз в меру было всего.

По питанию есть и хорошее, и не очень. Начну с не очень - у меня по гоночке обязательство вырабатывать привычку не есть после 19.45. Так вот уже 2 дня я его нарушаю. Вчера непонятно почему, а сегодня так пекло в желудке, что решила все же поесть. А хорошо - что не нарушила еще одно обязательство по гонке не есть мучного сегодня, и калорийность, судя по дневнику, сегодня ниже, чем вчера - около 1600 ккал. Ем в последние дни больше овощей, меньше мясного и немного меньше сладкого.

Вес сегодня 96,7, со вчера привес 400 г. Но сейчас начало КД, поэтому еще может быть жидкость в организме. Черед дня 3-4 жду хорошего отвесика. Если, конечно, правильно питаться.

Движение - прошлась около часа по свежему воздуху. Не очень хотела, но довольна, что все-таки прошлась.

Настроение ровное, довольно хорошее. Спокойное.

Хочется впечатлений и новых знакомств. Впечатления и общение будут в субботу - иду на День Рождения к другу, он приглашает больше 20 человек. Будет весело! Пижамная вечеринка!

Со знакомствами - сложнее. Знакомиться первой очень боюсь. У кого-то есть удачный опыт, когда Вы подходили знакомиться первой?

Ну а так больше вроде бы ничего примечательного за день не было.

Обнимаю всех и удачи во всем!