Главная > Дневники > Дневник пользователя Toleranta

Лишний вес и здравый смысл: а что мы, собственно, делаем?

Почему мы начинаем худеть?

Татьяна Малахова

Тэги:  обмен веществ, здоровье, разгруз, лишний вес

Рейтинг:  +27
Toleranta
29 ноября 2011 года 3 489 26
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?


Дневник Toleranta:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с гаражом V322 "Ланкастер"

Каркасный дом с гаражом V322 "Ланкастер"
Каркасный дом с 2 спальнями V056 "Лакевью"

Каркасный дом с 2 спальнями V056 "Лакевью"
Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"

Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"
Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"
Комментарии:
FeoNilla
29 ноября 2011 года
+2
Toleranta пишет:
Посмотрите в свою тарелку сегодня: на ней лежит то, что станет вашим телом завтра.
Это надо на скатерти написать. Или плакатик на кухонной стене повесить.

Галина59
29 ноября 2011 года
0
bukva пишет:
Это надо на скатерти написать
для моего мужа точно, хотя...... у него одна отговорка "жить тоже вредно"

Toleranta
(автор поста)
29 ноября 2011 года
0
Галина59 пишет:
"жить тоже вредно"
ага, жизнь - это смертельное заболевание, передающееся половым путем
Жить вредно, потому что от этого умирают. Вопрос в другом: как жить - легко и приятно, без сопутствующих болячек и проблем с влезанием в кресло, или ... Каждый выбирает сам, жить полной жизнью или влачить существование от дивана до офисного кресла и обратно.

Галина59
29 ноября 2011 года
0
Toleranta пишет:
жизнь - это смертельное заболевание, передающееся половым путем

Toleranta пишет:
как жить - легко и приятно, без сопутствующих болячек и проблем
вот и я стараюсь ему вдолбить то же самое, а то ноги болят, спина болит, а таскает на себе лишних 20кг.

Toleranta
(автор поста)
29 ноября 2011 года
0
Галина59 пишет:
ноги болят, спина болит,
наверное еще не сильно болят, раз ничего не делает, чтобы это положение изменить. Вообще сподвигнуть на что-то мужика просто невозможно, пока он сам до этого не додумается. Ваша задача, как мудрой женщины - не напрямую ему об этом говорить, а издалека - дескать, а ты знаешь, а вот у Мани муж с инфарктом слег... А у нашего начальника гипертонический криз, а ведь еще не старый мужчина, и не такой уж толстый, а больной насквозь, а Васю парализовало, и т.д. Пусть сам додумается до причинно-следственных связей...

Галина59
29 ноября 2011 года
0
Toleranta пишет:
. Пусть сам додумается до причинно-следственных связей...
уж кому кому, а ему-то грех не додуматься - его отец отлежал с инсультом 8 лет, но....
Toleranta пишет:
. Вообще сподвигнуть на что-то мужика просто невозможно,
очень любит молоко с хлебом и солью и поедается это вечером часов в 9 и не доказать, что это очень вредно

Toleranta
(автор поста)
29 ноября 2011 года
0
Галина59 пишет:
его отец отлежал с инсультом 8 лет, но....
... его такая перспектива не пугает - он думает, что с ним ТАКОЕ не может случиться. Вот и разведайте по-умному, откуда у него такое заблуждение.

ИринаУ
19 декабря 2011 года
0

Recovery
29 ноября 2011 года
0
Спасибо!

Recovery
29 ноября 2011 года
0
bukva пишет:
Посмотрите в свою тарелку сегодня: на ней лежит то, что станет вашим телом завтра.
Шедевр! Сейчас так и напишу себе на маленькую карточку и буду ставить возле тарелки.

Toleranta
(автор поста)
29 ноября 2011 года
+1
Recovery пишет:
Шедевр!
однако чистая правда! Всем известно, что все клетки тела обновляются, и из чего организм построит новые...? Из того, что в тарелке.

Галина59
29 ноября 2011 года
0
Toleranta пишет:
Посмотрите в свою тарелку сегодня: на ней лежит то, что станет вашим телом завтра
+100 согласна полностью

Масюшка2
29 ноября 2011 года
+1
Очень доходчиво. Знаете, пробирает. Иногда нам для полноты осознания не хватает именно таких вот простых слов, берущих за душу, а не трактатов на несколько полок о диетологии, которые есть наверное почти у каждой их нас. А Вам, Татьяна, спасибо за то что Вы есть.

Toleranta
(автор поста)
29 ноября 2011 года
0
Масюшка пишет:
А Вам, Татьяна, спасибо за то что Вы есть.

машук
29 ноября 2011 года
0
Посмотрите в свою тарелку сегодня: на ней лежит то, что станет вашим телом завтра. И если в этой тарелке не то, что нужно организму для поддержания полноценной жизнедеятельности - со здоровьем, а заодно и с мечтами о стройной фигуре можно начинать прощаться уже сегодня.
Прямо хоть в девиз бери,утащу к себе

Toleranta
(автор поста)
29 ноября 2011 года
0
машук пишет:
Прямо хоть в девиз бери,утащу к себе
Эту фразу когда-то придумала моя дочка. Думаю, в плагиате она меня не обвинит, мы же вроде как соавторы

машук
29 ноября 2011 года
0
Передай спасибо своей доченьке ,а слова эти как аффирмацию надо повторять перед едой каждый день

Toleranta
(автор поста)
29 ноября 2011 года
0
машук пишет:
Передай спасибо своей доченьке
передам

didgalina
29 ноября 2011 года
0
Наверняка и мой организм устал сопротивляться совершаемыми над ним глупостям.
ТАНЯ! ПОСЛЕДНЯЯ надежда на твою помощь.Сколько книг накупила по похудению,сколько диет испробовала-уму непостижимо.Вмолодости (до климакса в 48)была нормальной,ну а уж на пенсии(мне 68,вес120)появились и болячки и вес(гипертония .аритмия,сосуды,суставы) Врачи в один голос-худеть-а помощи-подсказки нет Очень хочу получить твою книгу,воодушевившись фото с передачи по ТВ Галина \ Просто сказка какая -то за короткий срок стать такой\

Toleranta
(автор поста)
29 ноября 2011 года
0
didgalina пишет:
Врачи в один голос-худеть-а помощи-подсказки нет
Вот то-то и оно. Мы сами без врачей знаем, что надо худеть, а вы бы научили - как? Не тут-то было.
didgalina пишет:
Просто сказка какая -то за короткий срок стать такой\
А вот коротким сроком воодушевляться не надо, особенно в возрасте за... Потому что мышцы слабые, а внутренности держатся на жировой подушке. И если быстро потерять вес, то попросту внутренности опускаться начнут, и вместо одной болезни можно угодить в лапы другой - под нож хирурга.
Потихоньку, не спеша и в дружбе с телом, по 3-5 кг в месяц... то есть программа на 7-9 месяцев. Устраивает?

ИринаУ
19 декабря 2011 года
0
Огромное спасибо за советы! С интересом прочла все Ваши статьи,здраво и полностью все подтверждено моим опытом.Возьмите и меня ,пожалуйста,в компанию.Я тоже хочу худеть правильно и медленно.

Toleranta
(автор поста)
19 декабря 2011 года
0
ИринаУ пишет:
Огромное спасибо за советы!
Огромное пожалуйста и на здоровье
ИринаУ пишет:
здраво и полностью все подтверждено моим опытом.
Ого! Мы говорим с подкованным человеком!

ИринаУ пишет:
Возьмите и меня ,пожалуйста,в компанию.
С удовольствием, но что под этим подразумевается? У нас есть клуб "Будь стройной",но насколько мне известно, там предельная численность - 50 человек. И не удивляйтесь, что все без исключения члены клуба говорят о необходимости иметь мою книгу - они без нее даже спать не ложатся

ИринаУ
20 декабря 2011 года
0
Спасибо,все поняла,будем приобретать книгу.Я в Киеве живу.Это-реально? Клуб не планируете расширить?

Toleranta
(автор поста)
20 декабря 2011 года
0
ИринаУ пишет:
будем приобретать книгу
Это довольно сложно Потому что остатки тиража (около 100 штук) - у меня дома. Единственный способ - это прислать мне почтовый адрес - я вышлю книгу. Это реально для любого региона, где есть почта.
ИринаУ пишет:
Клуб не планируете расширить?
Технический лимит - 50 человек. Если только освободится место... Напиши основателю клуба Воде - возможно, она найдет способ кого-то потеснить.

ЛедиШульская
23 декабря 2011 года
0
Toleranta пишет:
Посмотрите в свою тарелку сегодня: на ней лежит то, что станет вашим телом завтра.
ЗАПИСАЛА крупно! распечатаю и повешу на кухне! Дочке важно это знать!

Annasuperexic
5 января 2012 года
0
Не то слово важно.Многие девочки сидящие на диетах(типо пулярной ABC) просто тупо считают калории и им не важно откуда они взяты -из половинки сникерса,или с полноценного обеда из вареного картофеля и капусты.А потом удивляются почему голова болит,волосы выпадают,упадок сил,плохое настроение.
Нужно помнить,что калории-это не только "те кто ушивают нам одежду пока мы спим",а ещё носители жизненной энергии.Они могут быть полезными(поступают с микроелементами и витаминами) и бесполезными(без не обходимых для организма веществ.Зачастую это сладости и алкоголь)


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
7 часов назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь