Как не набрать сброшенное непосильным трудом вновь?
Ситуация простая: разъезжаюсь с молодым человеком, вместе были 4 года. Запутались, показалось, что любовь ушла. Приняли решение пожить врозь, посмотреть, как лучше. Но я, если честно, не особо верю в действенность подобных методов.
Конечно, я расстроена. В последние 3 дня у меня регулярно случаются некотролируемые приступы обжорства. В основном, с мучным. На весы даже смотреть не хочу. Понимаю, что жесткие ограничения меня совсем погрузят в пучину депрессии.
Может быть, я не права. Возможно, только жестокий самоконтроль поможет быстрее вернуться к счастливой реальности. Как думаете, девочки? Как из это выходить?
Как не набрать сброшенное непосильным трудом вновь? Ситуация простая: разъезжаюсь с молодым человеком, вместе были 4 года. Запутались, показалось, что любовь ушла. Приняли решение пожить врозь, посмотреть, как лучше. Но я, если честно, не особо верю в действенность подобных методов. Конечно, я расстроена. В последние 3 дня у меня регулярно случаются некотролируемые приступы обжорства...
Читать полностью
Безусловно тебе очень не легко сейчас.
Не надо не скатывайся в пропасть обжираловки.
Сейчас единственный выход:
сцепить зубы и делать даже то,что у тебя при нём не получалось в работе над собой.
Это самое правильное .Головушку задери и посмотри на ситуацию с верху в низ.
Ты будешь ещё красивее и стройнее.А может у тебя и не сбывались все твои планы по
постройнению из-за этой вашей неопределённости в отношениях.
Держись!!Не отдавай завоёванное.....
я когда с мужем разъежалась (5 лет вместе и год в браке) вообще есть не могла, противно смотреть на еду было и готовить не для кого, пила йогурт по пол литра на обед и ужин похудела на 3 кг, потом правда снова набрала.
Как из этого выходить
Способ один - отвлечься
как отвлекалась я - ходила в фитнесс каждый день и долго там оставалась, в сауне в душе, маски и просто журнал почитать в комнате отдыха, записалась на спа-процедуры по акции и ездила туда. на ужин иногда наряжалась по приятнее и шла в кафе, в которое я хотела ходить чаще, но он был против, правда это достаточно накладно, но мне помогло отвлечься
а врач сказал что при желании можно попить Тенотен, он не вызывает привыкания и не имеет эффекта "что воля - что неволя - все равно" правда его пить надо до 16 иначе уснуть тяжко потом, что не есть гуд
как отвлекалась я - ходила в фитнесс каждый день и долго там оставалась, в сауне в душе, маски и просто журнал почитать в комнате отдыха, записалась на спа-процедуры по акции и ездила туда. на ужин иногда наряжалась по приятнее и шла в кафе, в которое я хотела ходить чаще, но он был против, правда это достаточно накладно, но мне помогло отвлечься
У меня тоже лежит абонемент на фитнес... Будет время и желание наконец-то его использовать.
Ксюшенька, собери всю свою волю в кулак. Да трудно когда с кем-то расстаешься, особенно если это твой любимый человек, которому отдала 4 года своей жизни. Но такое случается, и не просто так в жизни все происходит...
Я вот тоже очень сильно грузилась когда бывший бросил, думала без него не смогу. Просто занялась собой. Внешность подкоректировала, питание, добавила спорта. Короче отвлекалась, наслаждалась другими моментами жизни.... И спустя короткое время встретила своего любимого, настоящего и единственного.
Так что делай выводы))))
Отвлекайся,найди,чем себя занять,ходи по подругам,магазинам!главное,не зацикливайся на еде.И постарайся не депрессовать,все,что ни делается в жизни-к лучшему.Понятное дело,когда столько лет в отношениях будет трудно пережить расставание.Но ведь впереди только новое и светлое будущее.Не закрывайся от него,ведь часто,чтобы познать любовь хорошего человека,надо испытать любовь плохого...Выше носик!!!Твое от тебя никуда не уйдет!
Отвлекайся,найди,чем себя занять,ходи по подругам,магазинам!главное,не зацикливайся на еде.И постарайся не депрессовать,все,что ни делается в жизни-к лучшему.
Уже расписываю, чем нужно заняться на этой и следующей неделе
Точно, займись чем-нибудь для себя. фитнесс, или что-то на что не хватало раньше времени. А еда это не выход! Лучше быть красивой и наконец встретить одного-единственного!
"Умер Папа на его место приходит другой"! Так и в нашей жизни:природа не терпит пустоты,и пока эта пустота по-тихоньку заполняется,ты не дай себе "усохнуть"!Знаю ,что говорить легче чем сделать (внутри такое..... ),однако подумай,что для тебя это нелегкое испытание и ты должна из него выйти ПОБЕДИТЕЛЕМ!
Не надо не скатывайся в пропасть обжираловки.
Сейчас единственный выход:
сцепить зубы и делать даже то,что у тебя при нём не получалось в работе над собой.
Это самое правильное .Головушку задери и посмотри на ситуацию с верху в низ.
Ты будешь ещё красивее и стройнее.А может у тебя и не сбывались все твои планы по
постройнению из-за этой вашей неопределённости в отношениях.
Держись!!Не отдавай завоёванное.....
Труднее,но точно можно побыстрее выйти из этого
жизненного катаклизма.
Как из этого выходить
Способ один - отвлечься
как отвлекалась я - ходила в фитнесс каждый день и долго там оставалась, в сауне в душе, маски и просто журнал почитать в комнате отдыха, записалась на спа-процедуры по акции и ездила туда. на ужин иногда наряжалась по приятнее и шла в кафе, в которое я хотела ходить чаще, но он был против, правда это достаточно накладно, но мне помогло отвлечься
а врач сказал что при желании можно попить Тенотен, он не вызывает привыкания и не имеет эффекта "что воля - что неволя - все равно" правда его пить надо до 16 иначе уснуть тяжко потом, что не есть гуд
Я вот тоже очень сильно грузилась когда бывший бросил, думала без него не смогу. Просто занялась собой. Внешность подкоректировала, питание, добавила спорта. Короче отвлекалась, наслаждалась другими моментами жизни.... И спустя короткое время встретила своего любимого, настоящего и единственного.
Так что делай выводы))))