Главная > Дневники > Дневник пользователя Crumb

Хочу похудеть за 3 недели на 5 кг... вопрос КАК?

Привет, девчонки! Скоро НГ, а ненавистные кг все ещё при мне, хоть и похуделось чуть-чуть, но сейчас что-то снова вернулось, обидно((( хочу к НГ быть стройняшкой, подскажите есть ли у кого-то опыт эффективног похудения за такое время? заранее спасибо за советы

Рейтинг: +1

Crumb

29 ноября 2011 года

295

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/334643/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Хочу похудеть за 3 недели на 5 кг... вопрос КАК?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет, девчонки! Скоро НГ, а ненавистные кг все ещё при мне, хоть и похуделось чуть-чуть, но сейчас что-то снова вернулось, обидно((( хочу к НГ быть стройняшкой, подскажите есть ли у кого-то опыт эффективног похудения за такое время? заранее спасибо за советы
                    <a href="https://www.diets.ru/post/334643/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/334643/
              ]Хочу похудеть за 3 недели на 5 кг... вопрос КАК?[/url][/b][/size]
              Привет, девчонки! Скоро НГ, а ненавистные кг все ещё при мне, хоть и похуделось чуть-чуть, но сейчас что-то снова вернулось, обидно((( хочу к НГ быть стройняшкой, подскажите есть ли у кого-то опыт эффективног похудения за такое время? заранее спасибо за советы [b][url=https://www.diets.ru/post/334643/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Crumb:

Мои ПЛАНЫ, сформированные благодаря Асе!
Новый год оставил пару лишних КГ!
• Хочу похудеть за 3 недели на 5 кг... вопрос КАК?
Все достало, ничего не получается!
Надоело быть толстой!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V125 "Глассборо"

Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Комментарии:

Nata Ru

29 ноября 2011 года

Ну вот я сейчас пробую диету 6 каш ,и результат за первый день -800гр. при чем я добавила от себя в диету немного рыбы-хека на пару ---и вот такой результат .Попробуйте.

Ответить

анфиса7

29 ноября 2011 года

Каждый день новая каша или в один день-6 каш ?

↑ Ответить

Nata Ru

29 ноября 2011 года

анфиса7 пишет:
Каждый день новая каша или в один день-6 каш ?

Да каждый день другая:начинать надо с пшеничной,2 день- пшенная,3-овсяная (зерно) не хлопья,4-рисовая,5,ячневая,6-перловая,7 день-по 2ст.л. из каждой каши сварить и есть вместе.Утром натощак выпить горячей кипяч.воды за 30 мин. до завтрака.Кашу варить так:взять стакан крупы промыть и залить 3 стаканами кипятка,довести до кипения и 5 минут на слабом огне потомить.Потом закутать в теплое и пусть стоит до утра ,а утром кушать.Каши можно есть с фруктами,овощами,кефиром,запивать чаем,кофе,соками.Овощи ,напитки без сахара,КАШИ ВАРЯТСЯ БЕЗ СОЛИ ,БЕЗ САХАРА,ТОЛЬКО НА ВОДЕ.соблюдать очередность каш.Вот и вся диета.Повторять диету можно через месяц.

↑ Ответить

анфиса7

29 ноября 2011 года

Спасибо.Все понятно. Почему то гречки нет. Хотя диета на ней очень распостранена.

↑ Ответить

Nata Ru

29 ноября 2011 года

анфиса7 пишет:
Почему то гречки нет. Хотя диета на ней очень распостранена.

Я тоже над этим задумывалась...Я продержалась на гречневой диете 2 дня .Результат -ушло 2 кг.,но после этих двух дней до сих пор не могу смотреть на гречку.Вывод один - каждый должен подобрать для себя диету...

↑ Ответить

анфиса7

29 ноября 2011 года

Наталья, желаю вам успешно пройти кашную диету! И получить отличный результат1

↑ Ответить

tikhon

29 ноября 2011 года

Сейчас идет Пост! Может попоститься?

Ответить

Nata Ru

29 ноября 2011 года

Да, я думаю, стоит.Я во время поста всегда сбрасывала до 10 кг.,а если его придержываться по уставу то 3 кг улетучаться даже и не заметиш.УДАЧИ

Ответить

ооАНАСТАСИЯ

29 ноября 2011 года

нашла вот такую на овсянке за 7 минус 5 хотите напишу не голодно и сбалансированно

Ответить

Crumb

(автор поста)

29 ноября 2011 года

хочу,напишите плииз))все спасибо за советы)на счет поста кстати надо задуматься...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
16 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!