Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Результат за 2 месяца.

Всем Здравствуйте!
Я на системе минус 60 уже 2 месяца. Скинула за это время всего 4кг. Стройнею с 77кг при росте 162см. У кого какие результаты?
Я не совсем соблюдаю систему, устраиваю разгрузку каждый понедельник. Иногда могу пропустить ужин, но это было раза 2 за 2 месяца.

Рейтинг: +12

Юлёк85

29 ноября 2011 года

3620

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/334675/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Результат за 2 месяца.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем Здравствуйте!<br>Я на системе минус 60 уже 2 месяца. Скинула за это время всего 4кг. Стройнею с 77кг при росте 162см. У кого какие результаты?<br>Я не совсем соблюдаю систему, устраиваю разгрузку каждый понедельник. Иногда могу пропустить ужин, но это было раза 2 за 2 месяца.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/334675/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/334675/
              ]Результат за 2 месяца.[/url][/b][/size]
              Всем Здравствуйте! Я на системе минус 60 уже 2 месяца. Скинула за это время всего 4кг. Стройнею с 77кг при росте 162см. У кого какие результаты? Я не совсем соблюдаю систему, устраиваю разгрузку каждый понедельник. Иногда могу пропустить ужин, но это было раза 2 за 2 месяца. [b][url=https://www.diets.ru/post/334675/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом с мансардой V383 "Спрингфилд"

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Комментарии:

braida

29 ноября 2011 года

У меня примерно такие же результаты...

Ответить

Светлажка 79

29 ноября 2011 года

я за месяц 5 кг скинула, потом топталась на месте и сменила диету( всякие разные)!! хочу похудеть до 57 а потом вернуться на систему-60!!

Ответить

Юлёк85

(автор поста)

29 ноября 2011 года

Здорово! Отличный результат? С какого веса 5кг ушло? Сладкое едите утром?

↑ Ответить

Светлажка 79

29 ноября 2011 года

Худеть начала через месяц после родов с 75 кг!!! Сладкое позволяла оооооочень редко!!

↑ Ответить

Юлёк85

(автор поста)

29 ноября 2011 года

Поняла. Вес приобретённый во время беременности быстро уходит после родов, если его не копить годами. Вы молодец, что сразу стали худеть после родов.

↑ Ответить

Kurbis

29 ноября 2011 года

за 2 недели 2 с половиной кг

Ответить

Юлёк85

(автор поста)

29 ноября 2011 года

Ого! А с какого веса Вы так скинули?

↑ Ответить

Ma-shik

29 ноября 2011 года

Вполне возможно на такой системе не так быстро скидывать, зато результаты хорошо закрепляются...пройдитесь по всем быстрым диетам, девочки хорошо скидывают, но через несколько месяцев почти все возвращается. Удачи вам, представьте, что еще два раза по 2 месяца и скинете еще 8 кг, а 8 - это ого-го!!!

Ответить

Юлёк85

(автор поста)

29 ноября 2011 года

Спасибо за совет. Буду стараться стройнеть на системе)

↑ Ответить

braida

29 ноября 2011 года

Кстати, меня это стимулирует и одновременно успокаивает. Москва не сразу строилась, не сразу и вес пришел... Только вот питаясь по системе, привыкаешь постепенно к новому образу жизни, питания. Вес пусть медленно, но уходит, а не прибавляется... Да и коже есть время подтянуться, прийти в тонус!

Ответить

Fakusima

29 ноября 2011 года

За два месяца 4.600, с 80 кг сегодня 75.400

Надеюсь за декабрь еще минимум 2400 скинуть, и быть на Новый год 73 кг, что вообщем то ниче, с моим ростом 174 см, но хочется стройняшкой быть 62 кг!

Ответить

Юлёк85

(автор поста)

29 ноября 2011 года

Если хотите, то будите! Удачи! Я 52 хочу весить с ростом 162. Мне ещё много работы, аж 20кг!

↑ Ответить

braida

30 ноября 2011 года

Знаете, иногда очень хочется сорваться, перейти на более "быструю"диету

Может кто подскажет стоит ли это делать? Быстрая диета, а потом - возвращение в Системе?

Ответить

Светлажка 79

30 ноября 2011 года

Я вот тоже пытаюсь побыстрее скинуть 9 кг и вернутся на систему.....некак неподберу диетку...

↑ Ответить

Люсинда Хартфилии

1 мая 2014 года

Попробуйте 90дневку за первые недели очень быстро уходит вес, и не когда не будите голодными!

↑ Ответить

Slada

30 ноября 2011 года

Я читала в книге Миримановой, что разгрузочные дни устраивать не надо. Ужин должен быть совсем легким и до 18.00, не позднее. А ты как питаешся?

Ответить

Slada

30 ноября 2011 года

"Знаете, иногда очень хочется сорваться, перейти на более "быструю"диету Может кто подскажет стоит ли это делать? Быстрая диета, а потом - возвращение в Системе?"

Я думаю не стоит. Система сама по себе даст хороший результат, если ее соблюдать. А так, я думаю, можно только навредить организму.

Ответить

oksi 77

30 ноября 2011 года

Я по своим наблюдениям заметила, что если убрать сладкое из завтрака тоже, из обедов каши и добавить спорт, то результаты будут более впечетляющими и без вреда здровью. Так что если есть терпение, месяцок перед новогодними праздниками можно так питаться

Ответить

braida

1 декабря 2011 года

Совсем без сладкого немогу...

Но позволяю себе только по утрам... А вот кашу практически не ем, за исключением мюсли , залитых молоком, по утрам...
А знаете у меня еще один вопрос.У меня перед месячными, даже если придерживаешься системы, вес начинает расти. .. вместе с грудью... Это нормально? Ведь совсем не хочется...

Ответить

braida

1 декабря 2011 года

Ответить

oksi 77

1 декабря 2011 года

так у многих, после них вес вниз, ну а во второй декаде попробуйте по утрам из сладкого- яблоко или 3-4 чернослива, 1 ч.л меда или половинка зефира, а так же все обезжиренное и вес не пойдет вверх.

Ответить

braida

1 декабря 2011 года

Спасибо, но как-то все совсем печально

Я с утра только встану, так сразу - к холодильнику за сладеньким. Торты целые, конечно, не ем, но парочка другая зефиринок просто необходима. А вот ужинать у меня совсем не получается: на бегу перекусывать не хочу, а нормально покушать просто невозможно

Домой прихожу к 10, 11 вечера...

Ответить

Zarochka92

5 июля 2013 года

После беременности никак не могла скинуть 12 кг((( Так и проходила с ними полтора года. На системе минус 60 всего 20 дней, но скинула 7 кг!!!колоссально! ем 3-4 раза в день, конечно, ограничилась в сладком и мучном, если честно, сейчас даже какое-то отвращение появилось к неполезной пище.

Ответить

Юлёк85

(автор поста)

5 июля 2013 года

Zarochka92 пишет:
На системе минус 60 всего 20 дней, но скинула 7 кг

Супер!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
5 дней назад

bulochka s izyuminkoy → Ты никогда не получишь желаемое,не научившись ценить то,что уже есть!!!

ray378 → вперед и только вперед, и ни шагу назад!)

Golubka1326 → Любовь к себе — это не про принятие усталости и болячек, это про заботу о себе через действия.

miv20112011 → Хочу стать малоежкой

Надежда Арефино → Все будет хорошо! Верь!!!

FreeStyle Victory → Проще избежать искушения, чем противостоять ему. (Джеймс Клир

Heli → Результат сомнителен, но удовольствие гарантировано

Веселова1006 → снова стройнею!

Теодоса → Никогда не считай годы, любовников и бокалы вина