Ну вот и я могу похвастать
50% пути пройдено!
Хоть я и вижу на весах эту чудесную цифру - 68, все равно еще сложно привыкнуть, что она относится ко мне. Почти 5 лет мой вес начинался со слов семьдесят... два... пять... семь... Ужас.
Забыть забыть забыть
Сегодня я вешу
68 кг!
А дальше будет еще лучше! Еще легче!
Каких-нибудь 3 килограмма, и вот первая цель освоена - 65 кг. А потом... ммм... не буду загадывать, но ведь могу весить и 60 кг?!
Пока это так непривычно! 60 кг были в моей жизни, когда я училась в 9-10 классе, то есть 6 лет назад!!! Неужели совсем скоро я буду весить 65 килограммов?!! А потом 60...
Да, психологическая привычка имеет место быть =) Я не могла перешагнуть рубеж 70 кг почти месяц. Поэтому придумала себе такую практику - стоя на весах немного опираться рукой на стол, чтобы цифра уменьшалась и подсознание вспоминало, что я могу весить и 60 кг
))
А теперь затаив дыхание буду ждать новых результатов.
Методы те же: Минус 60, не есть хлеб и сладости после 12:00, танцы, вера в себя
Всем успехов и стройнения!!!
UPD: Решила добавить параметры:
Рост 173 см
Вес 68 кг
ОГ 98 ОТ 74 ОБ 104
А теперь стройнею и вижу - все возможно!!!
Вот именно это! Как я понимаю тебя!! Просто камень преткновения!!!
Попробуй, тренироваться смотреть на новые цифры - мне помогло в тот раз!