3 день, отвес, и менюшка

Сегодня с утра ответс! Ура! Было: 81 400, стало 80 800, прогресс есть, а это главное!


Сегодня 3 день моего забега:

Завтрак: педьмени рыбные доманшие, чай, конфетка;

Обед: тут 2 варианта: 1. каша пшеничная/гречневая + мяско и 2 вариант молочка + фрукты(предпологаю яблоки или мандарины.

На ужин:салат из овощей: помидоры+огурцы+ творог без заправки, чай.


У еще вопрос люблю салат тот который на ужин, с зернами граната, ну немного 1,5 ложки десертные, можно на ужин, или крайне нежелательно?

Кстати, во время диеты ем все десертной ложкой, наедаюсь быстрее!))))))))))

Жор по вечерам заменила вышиваем и красиво и полезно!

Тэги:  меню, отвес

Рейтинг:  +14
Риша1989
30 ноября 2011 года 1 416 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3 день, отвес, и менюшка
Тэги: меню, отвес

Сегодня с утра ответс! Ура! Было: 81 400, стало 80 800, прогресс есть, а это главное!
Сегодня 3 день моего забега:
Завтрак: педьмени рыбные доманшие, чай, конфетка;
Обед: тут 2 варианта: 1. каша пшеничная/гречневая + мяско и 2 вариант молочка + фрукты(предпологаю яблоки или мандарины.
На ужин:салат из овощей: помидоры+огурцы+ творог без заправки, чай... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

30 ноября 2011 года
0

30 ноября 2011 года
+1
а вы еще тарелочку возьмите поменьше еще будет казаться что еды нормально, я уже два года ем из маленькой тарелочки и чайной ложкой

1 декабря 2011 года
+1
У меня каждый ужин как в ресторане, купила хорошую посуду и наоборот то что вместилось бы в салатницу маленькую, растягиваю по тарелке: и красиво, и приятно, и спина сразу ровная, и не торопишься! все же обстоятельства дисцеплинируют. И ем я сейчас очень медленно! Жую тчательно

2 декабря 2011 года
0
да, я тоже в большой тарелке все раскладываю, вроде как гарно буду есть

30 ноября 2011 года
+1
Это точно,тарелочка помогает!

1 декабря 2011 года
0
Я тоже проверила-помогает.Маленькая ложка и маленькая тарелка. Поздравляю с отвесом.Так держать!


Обсуждение закрыто

Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.
B i "