Сегодня с утра ответс! Ура! Было: 81 400, стало 80 800, прогресс есть, а это главное! Сегодня 3 день моего забега: Завтрак: педьмени рыбные доманшие, чай, конфетка; Обед: тут 2 варианта: 1. каша пшеничная/гречневая + мяско и 2 вариант молочка + фрукты(предпологаю яблоки или мандарины. На ужин:салат из овощей: помидоры+огурцы+ творог без заправки, чай...
Читать полностью
У меня каждый ужин как в ресторане, купила хорошую посуду и наоборот то что вместилось бы в салатницу маленькую, растягиваю по тарелке: и красиво, и приятно, и спина сразу ровная, и не торопишься! все же обстоятельства дисцеплинируют. И ем я сейчас очень медленно! Жую тчательно
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.