Всем привет!! Уже очень долгое время я все никак не могу собрать свою волю в кулак и начать нормально питаться
Ну просто кошмар какой то, все понимаю, но не могу заставить себя начать это делать. Как вы знаете, я ярая противница всяческих диет, всегда пропагандировала здоровое и разумное питание. Но сейчас у меня уже настолько критическая ситуация, что наверное я все таки начну диету. По себе знаю, только четкое ограничение может заставить меня питаться как нужно. Короткие диеты как вариант даже не рассматриваю, Протасовка сейчас считаю бессмыслена, 5 недель на капусте не просидишь, а остальные овощи бесполезны по причине их искусственности. Присматриваюсь к диете Магги, вроде и долгая и разнообразная и строгая. То, что мне надо. Поэтому хочу услышать мнения людей, кто худел на этой диете - насколько помогает, подводные камни, остались ли вы ею довольны? В общем все-все, чтобы мне окончательно прийти к какому то решению. HELP!!!
третья я вообще не поняла зачем была, но будем считать, что она была переходом к смешанному питанию.
а ты много скинула наверное потому что это была твоя первая диета после обильного питания