 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
|
1 декабря 2011 года | 212 | 11 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Дорогие худеющие! как наши успехи? что-то никто ничего не пишет. давайте делиться - у кого какие успехи с момента вступления в группу? еще, у меня лично, проблемы с формированием завтрака - каши каждый день как-то не лезут. А вы как завтракаете? давайте делиться!!! Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
по моему там до 12 дня хот мкадональдс ешь)
или на завтрак можно все абсолютно?
Конечно можно все! Сосиски я не люблю, но вот ветчиной с сыром часто на завтрак питаюсь. Если бы на этой системе можно было бы только каши, я бы ее не выбрала
2. Вареные яйца всмятку с тостами из отрубного хлеба или
3. Бутерброд из тоста с отрубным хлебом с ветчиной и сыром или
4. домашний йогурт с джемом или
5. овсянка с сухофруктами
все это с вареным кофе без сахара.
Вот кажется все изложила. Ничего не утаила
Вот второй день хожу!
Тяжело скидывать и приучить организм не требовать есть при виде еды!
После шести почти не ем,только кефирчик ,клетчатку и морковку,чередуя!
Похвастаться по а нечем!
Так что я набралась терпения и не сдаюсь. И Вам того же желаю
Сегодня вот он был весьма плотным - куриный суп с лапшой, а например вчера был чай с 4 печеньками (в шоколаде которые
Но несмотря на это уже 2 кило менее чем за 10 дней. Так что я рада!
И не собираюсь срываться! Чего и вам желаю, девочки!
P.S. А может все дело в том, что я очень мало кушаю на ужин... хм...