Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Вообще заметила - когда в наушниках я - мне бегать сложнее - не чувствую своего дыхания, ритм сбивается.
А вообще под какой-нибудь бодряк, типа пампинг-дэнс
ну и трени у меня под них были
я постоянно подпеваю......
ещё хорошо помогает записать своим голосом на диктофон настрой Сытина "на укрепление сердечно - сосудистой... на развитие потребности в постоянных физических упражнениях". Вот это реально творит чудеса. собственный голос по ходу так замечательно мотивирует.
плюс, так круче вставляет. когда ты ещё и сопротивляешься. в голове на мертво откладывается.
только нужно исполнение другое выбрать. тут слишком медленно на мой вкус.