1.12.

Поняла, что для продолжения и скачка веса мне нужна хорошая мотивашка. В принципе, все по плану - спорт, питание за два месяца (точнее - 4-го будет, когда я начала "курс" Джиллиан) вошли в колею, но сейчас я чувствую моральную остановку, а без мотивации в похудении делать нечего. До цели, как и раньше, - 10 кг (сминусовала 5 кг).

После Джиллиан пробовала Инсанити (фит-тест и первую тренировку), Джиллиан 6 weeks, "авторские" программки, пилатес, но решила четко остановиться на Шоне и пройти весь курс, а уж потом экспериментировать. Сегодня и начала. Сделала 27 минут из 40 (на сколько дыхалки и сил хватило) + гантели (50) и пресс (100). Итого - 32 минуты, вполне, считаю, учитывая, что тренироваться намерена каждый день (иногда только воскресенье выпадает).

Попросила у друзей в подарок на др (23 марта) абонемент в спортзал, уже тянет на "настоящие" тренажеры и советоваться с профи. Думаю, к марту как раз избавлюсь от живота (он сдувается, но его еще много), к лету буду "добивать".
Поняла, что без спорта все диеты - пшик, но как же трудно держать себя в руках.

Напоминалка себе: "Что бы ты ни делала, жира должно становиться меньше" (с). Мотивашку придумаю обязательно.