Приветик девочки
Соскучилась по всем, так как долго была лишь набегами
Ну ничего буду стараться дочитать всех до конца)))
Вот и зима пришла. Осталось всего ничего и на дворе будет весна
Ну прям совсем чуть чуть. А это значит, что надо хорошеть к теплу
Я подвела итоги месяца, и они хоть и небольшие, но сильно меня радующие. По подсчётам на сегодня ушло 3 кг за месяц, для меня раньше неподъёмный вес. Сегодня я обнаружила что на весах 71 кг
И самое интересное это практически без ущерба для питания
Вот значит не зря отказалась от поедания колбаски
. Ем три раза в день, умеренными порциями. И самое главное стараюсь не есть после 6 вечера. И пока всё отлично.
При этом стараюсь заниматься аэробикой, каждый день
Теперь занимаюсь по вечерам, за просмотром любимого сериала. Совмещаю так сказать приятное с полезным
Ещё стараюсь каждый день проходить с коляской вокруг города.
Быстрым шагом и без остановки, тоже получается хорошая тренировка.
Ну вот такой пост отчётик получился
Буду стараться продолжать в том же духе, чтоб ко дню рождения весить хотяб 70 кг.
Хочу чтоб моё любимое платье на мне смотрелось хорошо))) Хочу собой гордится!!!
А ещё девочки всех с нашим общим праздником. С днём рождения диетс
Очень благодарна создателям этого сайта, ведь благодоря ему я познакомилась с такими замечательными людьми!!! С днём рождения Диетс!!!
С тебя фотка
А когда ДР?
Поздравляю! Медленно, но верно!