Рис с черносливом

Рис с черносливом Добрый день! Хочу поделится с Вами низкокалорийным десертом! Рецепт даю с расчётом на одну порцию!!
состав:Морковь-60гр-18.3кк
Маргарин-15гр-100.3кк
Вода-100гр=0кк
Чернослив-40гр-87.4кк
Сахар-5гр-16.2кк
Рис-25гр-72.6
Выход-190гр=294.9кк На100гр=155.2кк
Морковь порезать кубиками и слегка обжарить.
Чернослив залить водой, добавить сахар и варить до готовности.
Чернослив вынуть а в отвар положить рис и морковь немного соли
и готовить при закрытой крышке. на медленном огне до готовности риса!
Украшаем черносливом и подаём! Приятного аппетита!!!

Тэги:  десерт

Рейтинг:  +2
kizava
19 декабря 2010 года 16 365 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Рис с черносливом
Тэги: десерт

  Добрый день! Хочу поделится с Вами низкокалорийным десертом! Рецепт даю с расчётом на одну порцию!!
состав:Морковь-60гр-18.3кк
Маргарин-15гр-100.3кк
Вода-100гр=0кк
Чернослив-40гр-87.4кк
Сахар-5гр-16.2кк
Рис-25гр-72.6
Выход-190гр=294.9кк На100гр=155.2кк
Морковь порезать кубиками и слегка обжарить.
Чернослив залить водой, добавить сахар и варить до готовности... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":



Комментарии:

9 февраля 2011 года
0
вкусненько должно быть
попробую =)

9 февраля 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "