15. При потере каждых 7 – 10 килограммов возможно «весовое плато» - состояние организма, когда вес «стоит». Это может продолжаться 1-2 недели. Ничего страшного и необычного тут нет: просто соблюдайте предписанный режим, - как только ваш организм адаптируется к новому весу, килограммы начнут убывать. Диету не в коем случае не прерывать!
15. При потере каждых 7 – 10 килограммов возможно «весовое плато» - состояние организма, когда вес «стоит». Это может продолжаться 1-2 недели. Ничего страшного и необычного тут нет: просто соблюдайте предписанный режим, - как только ваш организм адаптируется к новому весу, килограммы начнут убывать. Диету не в коем случае не прерывать!
Читать полностью
Можно по разному относится к диете дюкана, но у него есть интересный момент. Каждый сброшенный кг требует от нас 10 дней закрепления. Так что когда организм не сбрасывает, происходит закрепление результата