Четвёртый день к пляжному сезону или диета Южного пляжа

Четвёртый день к пляжному сезону или диета Южного пляжа


Четвёртый день это уже не первый и кажется что ты становишься умудрённой в этой диете, а на самом деле без проб и ошибок к сожалению не чего не получиться. Сегодня первый день зимы. Всегда очень любила зиму за праздники и наверное за мой день рождения в январе мне уже будет 38 лет а мне всё ещё кажется что именно в это день в моей жизни случиться что то особенное.

А ещё наверно я уже не кого не удивлю этой новостью день рождение моего любимого сайта на котором я провожу всё своё свободное время. На котором я нашла вас моих подруг. С днём рождения всех нас нашего любимого сайта


С ДНЁМ РОЖДЕНИМ МОЙ ЛЮБИМЫЙ САЙТ НАДЕЮСЬ ЧТО ЧЕРЕЗ ВРЕМЯ МОЖНО БУДЕТ ЗАЖЕТЬ СТОЛЬКО СВЕЧЕЙ ЗА ТЕБЯ

СПОРТ


ПИТАНИЕ
8.00 ЗАВТРАК
ОТВАРНОЕ ЯЙЦО ВСМЯТКУ+МЯСО ИДЮШИННОЕ ОТВАРНОЕ С СОЕВЫМ СОУСОМ+СТАКАН ТОМАТНОГО СОКА+ХОТЬ И НЕТ НА ФОТО ЧАШКА КОФЕ


ПИТАНИЯ ХВАТИЛО ДО ОБЕДА НЕ ЧЕМ НЕ ПЕРЕКУСЫВАЛА
12.00 ОБЕД
ВЧЕРАШНЯЯ НЕУДАЧНАЯ ЗАПЕКАНКА ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ, БРОКОЛИ, ОЛИВОК И СЫРА ТОФУ+ДОБАВИЛА МОЦАРЕЛЛУ+2 ЯЙЦА ЗАПЕКЛА В ДУХОВКЕ СТАЛО НАМНОГО ВКУСНЕЕ И ЕЩЁ НА ЗАВТРА КУСОК ОСТАЛСЯ+КУСОК ОТВАРНОЙ СВИННОЙ ОТБИВНОЙ


16.00 ПЕРЕКУС НЕМНОГ ПОЗДНО НО СДЕЛАЛА
16 ОРЕХОВ АРАХИСА
17.20 УЖИН
КАПУСТА МАЛОСОЛЬНАЯ ПОДРУЖКА ПОДОГНАЛА НАШУ КАПУСТКУ И КУСОК ИНДЮШАТЕНЫ ОБЖАРЕННОЙ НА 1Ч. Л ОЛИВКОГО МАСЛА



ДО ЗАВТРА МОИ ХОРОШИЕ
Рейтинг:  +24
mona1lusya
1 декабря 2011 года 4 363 46
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Четвёртый день к пляжному сезону или диета Южного пляжа
  Четвёртый день это уже не первый и кажется что ты становишься умудрённой в этой диете, а на самом деле без проб и ошибок к сожалению не чего не получиться. Сегодня первый день зимы. Всегда очень любила зиму за праздники и наверное за мой день рождения в январе мне уже будет 38 лет а мне всё ещё кажется что именно в это день в моей жизни случиться что то особенное... Читать полностью
 


Дневник mona1lusya:



Комментарии:

1 декабря 2011 года
+1
Очень вкусная диета А отвесики продолжаются?

1 декабря 2011 года
+1
да сегодня утром было минус 2.400

1 декабря 2011 года
+1
За один день?

1 декабря 2011 года
0
НЕЕЕЕЕЕЕЕТ ЗА ТРИ

1 декабря 2011 года
0
мои поздравления

2 декабря 2011 года
+1
спасибо зая

2 декабря 2011 года
+1
Аааа,а то я уже на твою диету собралась Отличный результат

2 декабря 2011 года
0
ага давай

2 декабря 2011 года
+1
mona1lusya пишет:
НЕЕЕЕЕЕЕЕТ ЗА ТРИ
Аааа,а я уже хотела на твою диету перескакивать Отличный результат

2 декабря 2011 года
0
ждёмс

2 декабря 2011 года
+1
Чо-то мой комп гонит сегодня.по 2 раза выдаёт... Спасибо за приглашение

2 декабря 2011 года
0
он просто боиться чтоб я не пропустила

2 декабря 2011 года
+1

2 декабря 2011 года
0

2 декабря 2011 года
+2
Умничка!!! А сегодня встала +800, перестройка организма "задолбала" с этим климаксом! 3 раза в неделю спорт по 2 часа правильное питание и никакой стабильности.Хожу по замкнутому кругу Людмила, за тебя моя дорогая рада, опять спасибо- когда на всем готовы0м и худеть веселее( это я про себя) думаю вольюсь под твое крыло!!! А про день рождения скажу не уже 38 , а еще 38 Ты у нас еще малышка!!! И конечно сердце не зря ждет чуда ,оно придет ты к этому готова , помолодела,постройнела, уверенная в себе Так и будет

2 декабря 2011 года
0
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВСЁ СЕГОДНЯ УТРОМ МИНУС 2 КГ 700Г ЕСЛИ ТАК ПОЙДЁТ И ДАЛЬШЕ ТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЧТО ЗА НЕДЕЛЮ НАЕЛА ТО И СКИНУ.ЕСЛИ ЗАДУМАЕШЬ СЕСТЬ НА ЭТУ ДИЕТУ СКИНУ ТЕБЕ ИНФОРМАЦИЮ
irinawww пишет:
И конечно сердце не зря ждет чуда ,оно придет ты к этому готова , помолодела,постройнела, уверенная в себе Так и будет
ТЫ ЗНАЕШЬ ПОКА Я РОСЛА РОДИТЕЛИ МЕНЯ НЕ БАЛОВАЛИ ПОДАРКАМИ ИМ БЫЛО ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО,ТЕМ БОЛЕЕ ПОСЛЕ НОВОГО ГОДА,ПОСЛЕ ВСЕХ ПРАЗДНИКОВ ДЕНЕГ ОБЫЧНО НЕТ.ТАК ВОТ В ЭТОТ ДЕНЬ ОНИ ВСЕГДА МНЕ ДАРИЛИ КАКОЙ НЕБУДЬ ПОДАРОК.ТАК И ОСТОЛОСЬ С ДЕТСТВА ОЩУЩЕНИЕ ЧУДА

2 декабря 2011 года
+1
Какие наши годы! Кстати, говорят полезно родить к сорока

2 декабря 2011 года
+1
САУЛЕ ТЫ ЧЕГО ВДРУГ О ДЕТЯХ ЗАГОВОРИЛА ВЧЕРА НАШ РАЗГОВОР С ПАОЛО ПОДСЛУШАЛА С ЕГО МАМОЙ ОНИ МЕНЯ ВЧЕРА АГИТИРОВАЛИ НА РЕБЁНОЧКА НОЯ ПОКА НЕ ГОТОВА В ЭТОМ ГОДУ,МОЖЕТ В СЛЕДУЮЩЕМ

2 декабря 2011 года
+2
Почувствовала
В этом беременеть, а в следующем - рожать Летом навитаминизироваться и оппа, весенние детки самые счастливые!
А я всех агитирую если есть - здоровье и достойный мужчина рядом!

2 декабря 2011 года
+1
Ray_29 пишет:
Почувствовала
СМЕШНАЯ ТЫ САУЛЕ,НО Я ПОКА МОРАЛЬНО НЕ ГОТОВА У МЕНЯ КАТЯ В МАЕ ШКОЛУ ЗАКАЧИВАЕТ ЭТО ЕЙ Я СЮРПРИЗ ХОЧУ СДЕЛАТЬ СВОИМ ПОХУДЕНИЕМ,А ПРИЕХАТЬ ДОМОЙ БЕРЕМЕННОЙ Я ПОКА НЕ ГОТОВА ЕСЛИ ЗАБЕРЕМЕНЕЮ В СЛЕДУЕЩЕМ ГОДУ ВО ВТОРОЙ ПОЛОВИНЕ БУДЕТ ПРОСТО ОТЛИЧНО

2 декабря 2011 года
+1
mona1lusya пишет:
В СЛЕДУЕЩЕМ ГОДУ ВО ВТОРОЙ ПОЛОВИНЕ БУДЕТ ПРОСТО ОТЛИЧНО
Одобрямс!
Да и при личной встрече получишь "добро" от своей девочки на братика или сестренку

2 декабря 2011 года
+1
ага точно кто кто а она точно в шоке будет

2 декабря 2011 года
+1
Какая ты умничка!

2 декабря 2011 года
0
СПАСИБКИ АЛИСОНЬКА

2 декабря 2011 года
+1
Людочек, молодчина, поздравляю

2 декабря 2011 года
+1
СПАСИБОЧКИ СОФУШКА ПОСМОТРИМ ЧТО ДО КОНЦА НЕДЕЛИ БУДЕТ,ЖДИ СЛЕДУЕЩЕГО ОТЧЁТА А Я СЛЕДУЕЩЕГО УТРА

2 декабря 2011 года
+1
удачки..наш салатик везучий

2 декабря 2011 года
+1
спасибочки моя хорошая,бегу следущий отчёт калякать

2 декабря 2011 года
+1
ждю

2 декабря 2011 года
+1

2 декабря 2011 года
+1
Людочка, молодчина. Вкусно кушаешь! А я вот люблю перекусывать и до обеда, меня всегда на поесть тянет

2 декабря 2011 года
0
ТЫ ЗНАЕШЬ Я ЧТО ПОНЯЛА ЧЕМ ЧАЩЕ ЕШЬ ТЕМ БОЛЬШЕ ОТВЕШИВАЕШЬ,СЕГОДНЯ ПРАВДА ПИЛА МАЛО

2 декабря 2011 года
+1
Ага, есть такое
А я за водой особо не слежу, хочу пить пью, не хочу не пью

2 декабря 2011 года
0
ТАК Я ХОТЕЛА А ПОКУПАТЬ НЕ БЫЛО ВРЕМЕНИ Я ПО ДЕЛАМ ХОДИЛА А ОРЕХАМИ ПЕРЕКУСИЛА И ПИТЬ СТРАШНО ХОТЕЛОСЬ ДУМАЛА ПРИДУ ДОМОЙ ВСЮ ВОДУ ВЫХЛЕБАЮ

2 декабря 2011 года
+1
Водохлеб

2 декабря 2011 года
0
ага чуть не лопнула

2 декабря 2011 года
+1
Люда,шикарно питаешься, на диету даже как-то не похоже.

2 декабря 2011 года
+1
САМА УЖЕ ОБ ЭТОМ ДУМАЮ

2 декабря 2011 года
+1
Люда,почему не хочешь доче рассказать о своем постройнение? Мне кажется,лучше морально подготовить.У меня есть троюродная сестра,она скинула за год 60кг.И мы с ней как раз год не виделись,так когда встретились,я чуть в обморок не упала,так было неожиданно.

2 декабря 2011 года
0
ХОЧУ ЕЙ СЮРПРИЗ СДЕЛАТЬ И НЕ ТОЛЬКО ЕЙ ЕСЛИ Я ЕЙ СКАЖУ ОНА МАМЕ СКАЖЕТ МОЕМУ БЫВШЕМУ И ОСТАЛЬНЫМ А Я НЕ ХОЧУ

2 декабря 2011 года
+1
Загадочная ты у нас девушка...

2 декабря 2011 года
+1
АГА САМА СЕБЕ ЗАГАДКИ ЗАГАДЫВАЮ

4 декабря 2011 года
+1
Молодец,Людмила! С отвесиком,да еще таким вкусным и насыщенным

4 декабря 2011 года
0
спасибочки моя хорошая

4 декабря 2011 года
+1

4 декабря 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "