Приветик, коллеги)))

Отчет по вчерашнему дню) ела все подряд, девочки, поделитесь опытом, как перестать есть на работе то, что все предлагают??? пока не очень получается... единственное отказалась от сладкого.. ну с утра кекс с яблоком и корецей, испеченный собственными руками, не взяла в счет))) после работы поехала на йогу, несмотря на то, что там нет интенсивной нагрузке, как на шейпинге например, все равно результат я думаю есть... приехала домой и делала чизкейк, не покушала вечером, только из-за того, что надо же было писать.. а я человек с сильным характером решила я))) как то так... ну и с утра все был 52,5.. то есть -900гр... хм, неплохо подумала я и решила больше после часов 5ти не кушать.. эт оптимально для меня)