40 день

Не заметно для себя сброшено 11 200, это классно. Впереди нелегкий путь в стройность, но как говорится дорогу осилит идущий. А я и есть идущий. Конечно, очень помогает ходьба. Ешь в удовольствие а потом сжигай. Пока идешь мысли приятные в голову лезут. Что к весне одену, и так далее. Но главное и не одежда, а состояние здоровья. Я когда вижу еле идущих больших женщин, а ещё с сумками, то понимаю что именно вот этого я не хочу. Главное мотивация, зачем почему!!! А на эти вопросы отвечено. Значит и с весом все будет хорошо. Ведь вес это только цифра, возраст тоже цифра, а все остальное душа и то что ты хочешь в себе изменить.