1. Моя менюшка: Завтрак: 2 яйца, зеленый чай. Ланч: Зеленый чай, кусочек шоколадки. Обед: Овсяная каша на воде. Ужин: Нежирный творог, кефир. Мандаринка. 2. Упражнения Бодифлекс, упражнения для позвоночника. Да/Да. 3. Косметические процедуры: Крем для лица, рук, ног, тела. 4. Аутотренинг. Да. Я все сумею, все смогу. Я не могу иначе!
Читать полностью
Вот это ежовые рукавицы!
Вдохновения, удачи день за днём
И успехов пожелать хочу во всём,
Процветания и счастья в настоящем,
А на будущее – перспектив блестящих.
Вдохновения, удачи день за днём
И успехов пожелать хочу во всём,
Процветания и счастья в настоящем,
А на будущее – перспектив блестящих.