У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Красота > Система - 60! для новичков! первый этам худеем к новому году! второй этап худеем к лету!

Успехи

Хочу похвалиться своими достижениями. Худею по системе "-60" всего 16 дней. Основной упор делаю на то, что бы не есть после 18.00 и стала ходить на работу пешком максимально быстрым шагом(30 минут). Честно скажу:в первой половине дня себя в еде не чем не ограничиваю, обед в 14.00, в 16.00 чай с кусочком сыра или фруктик. Вечером кефир однопроцентный только если совсем сильно есть хочется. Начальный мой вес-101,3кг сейчас-97,4. Срывов пока не было. Вот такая я молодец. Всем больших успехов в нашем нелегком деле!!!

Рейтинг: +11

ELENA84272

3 декабря 2011 года

274

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/338785/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Успехи</a>                  <div style="padding:7px 0;">Хочу похвалиться своими достижениями. Худею по системе "-60" всего 16 дней. Основной упор делаю на то, что бы не есть после 18.00 и стала ходить на работу пешком максимально быстрым шагом(30 минут). Честно скажу:в первой половине дня себя в еде не чем не ограничиваю, обед в 14.00, в 16.00 чай с кусочком сыра или фруктик...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/338785/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/338785/
              ]Успехи[/url][/b][/size]
              Хочу похвалиться своими достижениями. Худею по системе "-60" всего 16 дней. Основной упор делаю на то, что бы не есть после 18.00 и стала ходить на работу пешком максимально быстрым шагом(30 минут). Честно скажу:в первой половине дня себя в еде не чем не ограничиваю, обед в 14.00, в 16.00 чай с кусочком сыра или фруктик. Вечером кефир однопроцентный только если совсем сильно есть хочется... [b][url=https://www.diets.ru/post/338785/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Система - 60! для новичков! первый этам худеем к новому году! второй этап худеем к лету!":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Каркасный дом V559 "Абботсфорд"

Каркасный дом V491 "Нортон 6х7"

Комментарии:

bagirra

3 декабря 2011 года

По системе все приемы пищи должны быть равноценными.

Ответить

ELENA84272

(автор поста)

3 декабря 2011 года

К сожалению не получается.На работе только в обеденный перерыв можно поесть нормально.В 16,00 десятиминутный перерыв.Есть время только чайку быстро попить.

↑ Ответить

bagirra

3 декабря 2011 года

Ну вес уходит, вам комфортно, а это главное!

Ответить

Maruana_23

5 декабря 2011 года

Ой,какая вы молодец))))) Ну ничего...я тоже к вам подключаюсь)))

Ответить

милашка кет

10 декабря 2011 года

ой какая молодец!отличное начало!

Ответить

ludmilaUtkina

3 января 2012 года

Хороший старт!

Ответить

Irina_Ai

29 марта 2012 года

Молодчинка ! Так держать !!!Такие отвесы очень стимулируют !!! Я тоже с завтрашнего дня на систему ! Пришла к выводу что это должно стать образом жизни , а не кратковременным эпизодом , приводящим рано или поздно к возвращению сброшенных килограммов !!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы