Ну вот сижу и думаю - на сайте с 2010 года, а никаких записей, никаких друзей. Сижу, что называется, в кустах и наблюдаю.
И вот до меня постепенно начинает доходить, что просидеть так можно очень долго и я решила написать, так ни о чем. Просто на улице пасмурно и дождь, предновогоднего настроения пока нет и УЖАС - вес медленно ползет вверх.
Я, конечно, понимаю - чтобы он хотя бы не рос надо меньше, извините, жрать. Хотя, настроение на нуле, себя, бедненькую, жалко (бла, бла, бла).
Два года назад я весила 98 кг. Однажды решила - баста - так больше продолжаться не может, ведь мужу и детям очень хочется видеть рядом с собой красивую, здоровую и жизнерадостную меня. И, представляете, мотивация была, видимо, настолько сильная, что все получилось- я похудела на 16 кг.
А сейчас никак не могу настроиться. Мозгами все понимаю, но каждый день откладываю на завтра, находя себе "оправдания". Девочки, милые, помогите настроиться на нужную волну! А может меня просто надо пнуть посильнее для придания ускорения?
Ну вот сижу и думаю - на сайте с 2010 года, а никаких записей, никаких друзей. Сижу, что называется, в кустах и наблюдаю. И вот до меня постепенно начинает доходить, что просидеть так можно очень долго и я решила написать, так ни о чем. Просто на улице пасмурно и дождь, предновогоднего настроения пока нет и УЖАС - вес медленно ползет вверх...
Читать полностью
Так! Я первая пинаю! Расхандрилась тута! К Новому Году надо быть во всеоружии! Давайте уже на диетку, да зарядочку каждый день! Да, сложно, но можно! Сама скинула только 14 кг! Так что давайте вместе!
Девочки! Спасибо огромное за поддержку и пиночки .
Я определилась с диетой(вернее с образом жизни) - выбираю -60, правда пока сложновато - приходится постоянно держать книжку под рукой.
Но это ерунда, надеюсь скоро все в голове утрясется. Главное начать(хотя иногда продолжить, а уж тем более довести до логического конца ну оооочень сложно). Понимаю, что наверное придется еще и физ. нагрузки к себе как-то примерить(не представляю, если честно). Но для достижения своей цели я пока готова на многое. Надеюсь, что запала хватит!
Я определилась с диетой(вернее с образом жизни) - выбираю -60, правда пока сложновато - приходится постоянно держать книжку под рукой.
Но это ерунда, надеюсь скоро все в голове утрясется. Главное начать(хотя иногда продолжить, а уж тем более довести до логического конца ну оооочень сложно). Понимаю, что наверное придется еще и физ. нагрузки к себе как-то примерить(не представляю, если честно). Но для достижения своей цели я пока готова на многое. Надеюсь, что запала хватит!